盐水泡脚的好处
本文已影响2.39W人
本文已影响2.39W人
盐水泡脚的好处
平时洗脚时选择用盐水泡脚,可以有效的防治脚气、促进血液循环等。
1、盐水泡脚可以治脚气。盐水泡脚治脚气,这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效,而把食盐放入热水中,利用水中热力,那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分,就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
2、盐水泡脚可以清洁脚部。因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力,用盐水泡脚就可以清洁脚部。
3、盐水泡脚可以去角质。因为食盐有去角质的作用,所以把食盐放入热水中进行泡脚,就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
盐水泡脚可以补肾、抗衰老。因为我们人体脚部离心脏是最远的,所以血液供应非常少,而式样盐水泡脚,就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,并且促进血液循环,已达到补肾、抗衰老的好处。
4、盐水泡脚可以治感冒。盐水泡脚促进血液循环,去除足部的寒气,这样就可以达到治疗感冒的作用。
5、盐水泡脚可以助眠抗衰经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。
盐水泡脚的方法
用盐水泡脚的好处是可以一定程度上杀死脚部的真菌,对于脚气病有一定程度的疗效。用盐水泡脚的方法是在半盆热水中加入一匙盐即可。水温宜从30℃左右逐渐进步到50℃左右;洗泡30分钟即可,浸泡时宜用双脚相互搓擦,如此更有利于舒筋活络,加速血液循环。但脚部如有伤口,盐水洗脚应暂缓进行。
泡脚的方法:
加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦, 上火下寒,腿脚肿胀。
加花椒:20--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹。
加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎, 肺气肿哮喘。
盐水泡脚的最佳时间
一般晚上9点左右泡脚最好,之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时间,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。
如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。
泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以30分钟左右为宜。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。
护肤常识:盐水洗脸有什么好处?
泡脚的好处 食醋泡脚的神奇功效
盐水洗头防脱发 盐水洗头的好处
盐水泡脚有什么好处 盐水泡脚的9个功效与作用
中药泡脚好处多 盘点7种中药泡脚的好处
夏天热水泡脚有什么好处
冬季养生保健 生姜水泡脚的好处
泡脚的好处多 经期可以泡脚吗
泡脚好处多 女人经常泡脚有这六大好处
泡泡脚缓解压力 夏季泡脚的四大好处
常用花椒水泡脚有啥好处
红花泡脚的好处
醋泡脚的好处 醋泡脚有哪些方法
盐水泡脚有什么好处与坏处?盐水泡脚的功效与作用
秋季泡脚的五大好处 泡脚加点什么好
泡脚的注意事项 男性泡脚的好处
香港脚用什么泡脚 盐姜水啤酒是首选
藏红花泡脚有什么好处 藏红花泡脚的好处
泡脚的好处 这八类不适合泡脚
每天用热水泡脚好吗 天天泡脚的好处和坏处
银杏叶煮水泡脚有四大好处
泡脚好处多 水温是否越烫越好?
热水泡脚的好处多多 但泡脚并不适合于所有的人
热水泡脚好处多 但此类人不能泡
花椒泡脚的好处
月经期可以用热水泡脚吗 经期泡脚有好处
盐水洗脸好吗 盐水洗脸的七大好处
常吃菠萝的七大好处 盐水泡菠萝的功效
用醋泡脚 用食醋泡脚的好处
泡脚的好处 泡脚水里加一物身体出现惊人变化
泡脚水加盐的好处 泡脚水加盐的好处是什么
泡脚放盐起什么作用 如何泡脚放盐
小苏打水泡脚的危害,长期泡会造成脚部损害/短期泡好处多