男人老没老看这里 夏天要学会保护睾丸
本文已影响8.29K人
本文已影响8.29K人
男人经常不在意自己的健康,但是都会在意自己年不年轻,性功能强不强,或者是睾丸硬不硬,睾丸硬度反应了男人是否年轻,想要知道自己老没老,就要多关注自己的睾丸健康,那么有哪些自查睾丸健康状况的方法呢?
自我检查睾丸的方法
睾丸的皮肤粗糙松弛,男人在检查时应采取站立位,使睾丸自然的下垂,用手掌托起阴囊,观察和体会它的大小和重量。再用自己的双手轻轻的捏住睾丸外部,大拇指放于睾丸的前方,食指和中指放在后方。用手指轻轻转动睾丸,检查表面是否正常光华,有无一大一小,有无压痛感,并注意左、右侧睾丸是否有区别。
夏天要如何保护睾丸健康
夏季炎热容易出汗,睾丸处于封闭的环境里容易被闷伤,睾丸最怕热,温度过高会伤害睾丸内的精子,所以夏季要注意帮助睾丸散热,不要穿紧身裤子和过紧的内裤,内裤应选择容易吸汗的棉质,让睾丸能处于相处舒适的温度和环境之中。
其次。男人们夏天爱做户外运动,运动起来就顾不了很多,往往会在不知不觉的情况下伤害了睾丸,男人睾丸也是容易活动的部位,会随着男人的运动而运动,当男人剧烈运动时可能会让睾丸扭转和碰撞,所以爱运动的男人要避免过于剧烈的运动,还要少做伤害睾丸的运动,比如赛车、骑自行车等。
再者。睾丸的健康关系重大,睾丸是分泌激素的器官,也是孕育生命的地方,要减少睾丸受到危险的几率。睾丸有自我保护意识,当我们处于紧张危险时候,睾丸会迅速往上提,并被阴囊紧紧包裹住来保护自己,当睾丸受伤时,我们可以用毛巾包一块冰块,放在阴囊下来减少组织的损伤。
最后。饮食健康影响着男人的健康,当然也影响睾丸的健康,经常吃脂肪类食物会干扰睾丸激素的产生,使睾丸激素分泌紊乱,日常多吃含维C的食物能提高睾丸免疫力,预防炎症。
睾丸的重要性想必男人们都明白,睾丸的硬度也是做男人的硬气,想要一直保持年轻的活力,就要多爱护自己的睾丸健康,夏天这样来保护睾丸健康。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
做睾丸固定术 这些事项要注意
睾丸受损时 会出现这4个症状
青春期怎么保护蛋蛋 睾丸健康要注意3种易发的睾丸病
睾丸受伤是否会伤害男人生育能力?
老年人要学会控制脾气 如何保持好心情
夏天老是犯胃病 病因居然在这里
男士皮肤看上去很老怎么办 学会这样护肤让你找回自信
睾丸肿胀疼痛 男人冬季患上睾丸炎怎么办
睾丸炎为什么会引起男性不育 请看5个原因
女人要学会如何保养 让女人变老的5大坏习惯
老公厌倦老婆的表现 男人心里没老婆的表现
老人冬季护腰 看准这八点
老婆想去俄罗斯看球 英格兰瓦尔迪请保镖保护
睡姿不对影响睾丸 男人怎么护它健康
男人养睾丸的10个食物
为什么要保护老虎 如何要保护老虎
睾丸变化要谨慎 男人患癌的信号
暴雨自救指南 雨水天气多人们要学会自我保护
男人久坐影响睾丸健康 五招帮你保养
科学VS禁忌 夏天坐月子指南看这里
吃什么可以增大睾丸?中年男性更要注重保养
保护好这五个部位 就不会老的快
久坐沙发损害睾丸健康 保护预防从小开始
睾丸炎早期会出现这6个症状
睾丸炎危害大 可吃这些来保养
男生太瘦会没有安全感 想要增肌看这里
睾丸固定术后 这些要点需注意
20年老司机总结 雨天行车 这4大保命技巧一定要学会
男人想要健康长寿 可以学学家里的老婆
男人的睾丸很脆弱?增大睾丸不一定是好事
男人冬季得了睾丸炎护理有哪些注意事项
男性睾丸疼痛什么原因 吃什么对睾丸好
人老了进补要用科学方法 快看看这些老人养生方法