想要增强性能力 具体有哪些健身方法呢
本文已影响2.53W人
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一大部分男士健身是为了让自己有结实的肌肉,更具雄性魅力;而另一部分男士则是想通过健身增强自己的性能力?那么健身是否可以增强性能力呢?答案是一定的,那么多做以下四项运动吧!让你更持久~
滑冰
滑冰
有助于锻炼身体的协调能力,在身体方面,它可以使男性的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时,滑冰属于大运动量的运动,它还会提高男性的肺活量,这些有利于帮助男人在性方面的战斗更持久。
高尔夫
这项运动是和散步紧密结合在一起的,在一个18个洞的球场里,你走路的距离会达到6-8公里;挥杆的动作有助于你身体的伸展;此外,美丽的球场更会使你心情舒畅,帮助你燃起更炽烈的爱火。
骑马
骑马
可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性,并且可以使男性的全 建议四:有利性事的腰臂锻炼
有利性事的腰臂锻炼
有利性事的腰臂锻炼
男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,成为主要着力点,因此,平日可多做有助这些部位的针对性运动,如俯卧撑、哑铃、单双杠运动、扭腰伸展运动等。
以上四项运动,更能锻炼腿部肌肉,让你你更性感,更具男性魅力,要知道再性爱中腿部力量很重要,通过这些运动,你可以更强更勇猛哦!
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