感冒吃什么好 不得不提这几种食疗能有效快速缓解
本文已影响8.37K人
本文已影响8.37K人
感冒是我们经常会出现的问题,一旦出现感冒就需要做好生活中的护理非常重要,特别是自己的饮食要极为重视,那么感冒了,吃些什么会有帮助呢?这是很多朋友都比较想要了解的,接下来本文将为此做出介绍。
1、喝鸡汤
感冒了适量的喝一些鸡汤是大有帮助的。有关医学专家证实,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
感冒吃什么好
2、多食萝卜
实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因姜糖茶治感冒效果是不错的。感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
感冒吃什么好
4、冲服蜂蜜
蜂蜜除了可以滋补以外,还可以辅助治疗感冒。蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
上述介绍的这些食物都是对于感冒有很好的帮助作用的,在生活中出现了感冒可以通过食用上述的食物来进行缓解,但是这些食物只能起到辅助的治疗效果,如果感冒比较严重的还是需要接受治疗才行的。
喉咙痛吃什么好 有效缓解喉咙痛的食疗方法
感冒了怎么办 中医告诉你感冒吃什么好得快
春季流感怎么办?五种食物治疗感冒有奇效
【图】发烧吃什么食物 原来感冒发烧吃这些可以好得快
男人更年期吃什么好 这几种食物不能少
清肺化痰吃什么食物和水果 这几种食物多吃见效快
鸡汤能缓解感冒症状 5种人不宜喝!
【图】湿疹不能吃什么 专家推荐快速治疗湿疹的有效方法
感冒发烧吃什么水好? 食疗法快速治疗感冒发烧
感冒吃什么水果好:感冒吃什么食物好得快
减肥的主食有哪些 减肥主食吃什么好减肥吃多少主食减肥期间不能吃什么主食不吃主食能减肥吗
解酒喝什么最好最快?五种办法简单有效(快速解酒小妙招)
感冒吃什么水果好 感冒不吃药吃点什么水果好的快
【图】血糖高吃什么好 专家推荐食疗法快速降三高简单又有效
感冒了吃什么好的快 这些姜汤告诉你远离感冒
中医治疗感冒六种饮食好的快 中医饮食快速治疗感冒症状
感冒能吃羊肉吗 想尽快摆脱感冒这些饮食禁忌你须知道
感冒期间吃这种食物不得了 千万别再吃了
感冒了吃什么好的快 9种食物快速治疗感冒
【图】嗓子疼吃什么 快速缓解嗓子疼的十大食疗法
红糖姜水的功效有哪些 有效缓解痛经还能防治感冒
吃完火锅后吃什么对身体好 这几种食物一定不能少
神经衰弱吃什么好 专家说这样吃能有效缓解衰弱