预防癌症的秘诀 甩掉酸性体质
本文已影响8.2K人
本文已影响8.2K人
你的体液酸碱性有偏向了吗?酸性体质及碱性体质与癌症的关系是什么?酸性体质如何导致癌症发生?为什么人的身体会变酸性?为什么现代人的体液有这么多的酸性呢?要让自己远离癌症,要自己健康,首先调整身体pH值。
预防癌症的秘诀
预防癌症的秘诀十分简单:就是常吃碱性食物,以防止酸性废物的累积,因为酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,是预防癌症的有效途径。
1.饮食要清淡健康,不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物,多吃些碱性食物,如萝卜、苹果、葡萄、菠菜等。而年老体弱或有某种疾病遗传 基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。
2.培养良好的生活习惯,戒烟少喝酒。世界卫生组织曾预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒,因为喝酒过量会令血液中的酒精含量上升,会伤害脑细胞 。而烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。
3.要多吃粗粮,玉米、小米、燕麦等,有助促进肠道蠕动,有助出毒素。另外,不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品 ,要防止病从口入。4.加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可促进身陈代谢,将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
5.生活要规律,经常熬夜及生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,这个时候内分泌的代谢会产生很多毒素,致使体液环境变酸,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。
6.保持良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。压力是导致癌症的诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调 ,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。因此你的情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要。
提示:预防癌症,从生活点滴做起。
为啥体寒体质的人容易得癌症
牙龈癌的早期都有什么症状:如何预防牙癌
如何预防癌症的发生 轻松杜绝癌症的生活技巧
听说酸性体质是伪科学 关于人体体质的科学揭秘
防癌体检 早期癌症筛查别陷三大误区
预防癌症从饮食开始 教你用饮食抗击八种癌症
喝茶是否能预防癌症 茶叶的功效与作用大揭秘
预防癌症的方法 预防癌症的方法介绍
最划算的癌症预防处方
大蒜秋葵这些食物抗癌不靠谱 可预防癌症的饮食习惯
富硒是什么意思?富硒能防癌吗,硒与癌症的关系
这样吃饭等于喂养癌细胞 预防癌症从饮食习惯入手
癌症泛滥 癌症候选人的防癌要点
吃什么可以预防癌症 预防癌症好的食物推荐
【图】防癌食品排行榜 预防癌症从日常饮食习惯做起
预防癌症的方法 难道洗手液也致癌吗
如何预防癌症 七大意想不到的抗癌法
中国抗癌药在美获批上市 预防癌症侵害远离致癌食物
吃酸角能预防癌症吗 酸角能防辐射吗
想要预防癌症首先要学会如何选择性吃喝
男性游泳可预防前列腺癌 预防前列腺癌这样做
如何预防癌症 适合懒癌患者的小运动
谈癌色变?哪些蔬菜可以预防癌症呢?