造成脸部肥胖的三大原因
本文已影响3.02W人
本文已影响3.02W人
胖脸原因1:肌肉松弛
年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒,使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少,皮肤弹性降低,不再紧实,渐渐老化,松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。
拯救策略:
1、注意防晒;不吸烟;多吃维生素C含量高的果蔬;
2、多咀嚼,多微笑,多说话,不经常垂头;使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品(如精华液、紧肤霜、特效修护剂等),修补受损皮层纤维;
3、避免食用速食面、火腿肠、精加工果汁、罐装食品等含有添
胖脸原因2:脂肪堆积
腮帮子圆鼓鼓的,多肉而结实,脸型线廓不分明,像圆胖胖的面包,是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积,表情肌衰退,是造成脸部肥胖,轮廓混沌不清的原因。
拯救策略:
1、平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势,多说话,多以面部表情与外界交流沟通;
2、经常做一些简单的脸部运动,例如,充分张口念“鱼”、“伊”、“西”、“呜”、“哇”数次,重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情;
3、多吃粗纤维的茎叶类蔬菜,进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼表情肌的弹力;
4、每天用冷热水交替敷脸或洗脸,使脂肪团消减;
5、每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次,赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。
胖脸原因3:面部浮肿
血液和淋巴液循环不良,水分代谢能力便会减弱,使体内废水囤积,形成面部和眼皮浮肿。
拯救策略:
1、保持充裕有规律的睡眠,睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;
2、临睡前两个小时不吃咸食,不喝酒;
3、每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;
4、平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物,如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等,以减少水分在体内的滞留;
5、结实肌肉,多摄入富含维生素E、铁质的食物,如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等,以促进血液循环;
6、经常以按摩的方式刺激面部循环,消解水肿。
肥胖原因是什么?中医分析肥胖原因
大小脸是什么原因造成的 大小脸的原因有哪些
减去腹部赘肉 弄清肥胖原因
儿童肥胖的原因
造成女性不孕的四大原因
日常导致肥胖的四大原因
造成心律失常的三点原因
脸干什么原因造成的 脸部干燥的原因
造成造成女性脱发的原因
造成银屑病的六大原因
小肚子容易发胖是什么原因造成的
造成脑梗塞的3大原因
造成便秘的4大饮食原因
造成牙龈出血的六大原因
局部肥胖的原因是什么 要怎么减肥
肥胖会给人们造成的5大危害
咽部异物感是什么原因造成的
一胖毁所有 7大肥胖造成的危害公布
导致脸胖的4大因素 3招快速消除脸部脂肪
导致小孩肥胖的四大原因
女人脸部肥胖真正原因大解密
局部肥胖的原因是什么 怎么减局部赘肉
造成夜间失眠的四大原因
不胖真难 四大原因导致肥胖
哪些原因会造成面部色斑
冬天脸部皮肤发痒什么原因 三大原因告诉你答案
整体不胖腹部肥胖是什么原因 怎么减肥
手臂胖的原因 手臂胖怎么减肥
造成股骨头坏死三方面的原因
那么原因造成面部毛囊炎
造成宝宝厌食症的三个原因
肥胖会造成的七种疾病
导致胖人肥胖的原因有哪些:5大因素是胖人肥胖的主要原因