束腰减肥不可取 小心心脏移位
本文已影响6.14K人
本文已影响6.14K人
关于审美,人各有志,不能强求。但是说到减肥,从古至今,除了唐朝,人们对美好肉体的追求貌似就没怎么变过:大胸!细腰!翘臀!
现在随便打开微博、微信,水蛇腰、沙漏型身材简直变成了万千网红小姐姐的标配。心地善良的小编劝你,还是多了解了解束腰这回事。
束腰减肥不可取
杨柳细腰被称为女性的曲线美,不少的年轻菇凉在海啸的时候就使用各种腰箍来束腰,殊不知这种做法是百害而无一利,对于年轻的少女来说更不利于身体的健康发育。
因为腰箍如果扎的过紧就会导致腹内的压力增高,长久以后会使消化系统的功能降低,也会勒紧肌肉,会改变内脏的位置,从而引起一些慢性疾病,并影响进食的量和呼吸困难,而对于已婚妇女来说甚至还会导致流产,因此束腰对于年轻少女和已婚妇女来说都是不可行。
束腰的起源
束腰起源于宫廷,野史说是法国的约瑟芬女王偷情怀孕了,为掩人耳目拿布使劲缠住腹部,竟出现了将乳房托高的效果。再搭配当时流行的低胸服装,乳房清晰可见,一时成为潮流。但这种“黑暗发明”后来一直为人诟病,是因为居然有人用它来减肥?想得美!
小心内脏移位啊
千万不要以为坚持穿就能勒出小蛮腰了,代价有可能是内脏移位甚至骨骼脊柱发生变形。
想想封建时期的缠足、裹小脚就知道,如此一个力强加在腰上面,非但没有勒掉任何脂肪,身体内的脏器还会受到不同程度的挤压。
为了能够保证正常呼吸和运转,脏器会发生不同程度的移位,长期佩戴还会出现缺血缺氧、腰酸、下肢疼痛什么的,这样做简直和玩火没什么两样。
出汗减肥的错觉
很多人总会对出汗减肥这事儿造成误解:哎呀,带着束腰运动出了好多汗呢,锻炼完称体重也下降了,你跟我说没用?
是的。
还记得我们之前说过的出汗减肥假象吗,局部的皮肤在不透气的环境里,水分会快速流失,说白了体重减轻减掉的都是水分啊。
类似保鲜膜减肥法、穿发汗减肥都是一样的道理,治标不治本的做法,喝两杯水体重还会变回来。
说了这么多有些人可能还不是很能知道,束腰的危害,下面一起来看下束腰减肥有什么危害?
假如束腰过紧,势必影响胸腹的起伏,使人呼吸不畅,同期压迫下腔静脉,使回流心脏的血量减轻。
束腰过紧,还会妨碍腹腔脏器的血液循环,影响胃肠蠕动,降低消化和呼吸功效,久而久之,可能引起营养不良。同期因为肠的蠕动减慢,大便停滞的功夫延长,方便引起便秘,诱发痔疮、肛裂等疾病。
常常束腰还会影响腰、腹及盆腔的血液循环,方便引起盆腔充血,影响正常月经。所以,建议爱美的女性不要过度束腰,也不要长功夫束腰,假如实在嫌腰围太粗,那么做腰腹部健美操是既健康又瘦身的好办法。
经过上面的讲解,现在知道束腰减肥会对身体形成什么危害了吧!要想健康的减肥,最好是不要用上面的妙招来损害自己的身体。
经络减肥易反弹 伤害身体不可取
跑步减肥小心越跑越肥
减肥误区 喝葡萄酒减肥小心适得其反
用水充饥减肥不靠谱 小心越来越胖
不吃早餐不仅容易导致肥胖 忘吃这顿饭小心得心脏病
束腰带能减掉小肚腩吗 束腰带可以减肥吗
什么锻炼减肥最好 运动减肥方法大全为什么不吃早餐会发胖晚餐不吃能减肥吗减肥心得分享
5大减肥误区需警惕 小心减肥变增肥
月经期间减肥不可取 小心越减越肥
肥胖会对心脏有什么影响 肥胖会引发心脏病吗
不可不防心脏的6个“魔鬼时段”
不小心“闪腰”如何急救
腰粗怎么减肥能变小蛮腰 早上做好两件事助你减肥
女性盲目减肥不可取 突然消瘦可能是患病
心脏骤停可考虑心脑复苏
束腰带能帮助减肥吗 使用束腰带能不能减肥
夏天爱吃烧烤 小心心脏不适
吃草莓的好处 美容减肥预防心脏病
女性节食减肥要小心
夏季减肥 几招练出小蛮腰
小心:球迷性心脏病
减肥见成效了,可是他好像很不开心……
产后减肥应循序渐进 不可太心急
春季减肥正当时 减肥要小心这十大误区
美好生活徐天移植的心脏是谁的?
肥胖要注意 小心呼吸疾病和心脏疾病
胖子晚餐吃什么可以减肥 怎么拥有小蛮腰
切胃减肥伤害大 这种方式不可取
节食减肥不可取 运动是最快最有效的减肥方法
节食减肥小心患厌食症
误杀2小虫得救了吗 心脏移植成功了吗
男人不减肥 小心性能力下降
女孩减肥剩50斤 这些自杀式减肥方式不可取