减肥可以吃决明子吗
本文已影响2.12W人
本文已影响2.12W人
决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本,生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生;小决明生于山坡、河边,分布于华北、中南、西南及辽宁、吉林、河北、山西等地。栽培或野生。
秋末果实成熟、荚果变黄褐色时采收,将全株割下晒干,打下种子,去净杂质,再晒至足干。
1. 决明略呈棱方形或短圆柱形,两端平行倾斜,长3~7毫米,宽2~4毫米。表面绿棕色或暗棕色,平滑有光泽。一端较平坦,另端斜尖,背腹面各有1 条突起的棱线,棱线两侧各有1 条斜向对称而色较浅的线形凹纹。质坚硬,不易破碎。种皮薄,子叶2 ,黄色,呈“S”形折曲并重叠。气微,味微苦。
2. 小决明呈短圆柱形,较小,长3~5毫米,宽2~3毫米。表面棱线两侧各有1条宽广的浅黄棕色带。
均以种粒饱满、色绿棕者为佳。
食用效果
决明子味甘苦咸、性微寒,归肝、肾、大肠经;
质润,可升可降;具有清肝明目,润肠通便的功效;
主治目赤涩痛,羞明多泪,青盲,雀目,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结,浮肿,小便不利,疮毒,癣癞。
适用人群
脾虚便溏者慎服。
减肥可以吃炸乌鱼子吗
减肥期间可以吃红枣吗?红枣可以减肥吗
减肥可以吃红烧茄子吗
减肥午餐吃什么 拉肚子可以减肥吗
吃肉可以减肥吗?
减肥可以吃土豆烧茄子吗
减肥可以吃柚子吗 柚子的功效
人流后可以喝决明子吗
减肥可以吃麻辣子鸡吗
减肥可以吃清炖狮子头吗
减肥可以吃红烧茄子吗?
吃什么可以减肥 猕猴桃可以减肥吗
吃素可以减肥吗
夏季减肥可以吃柚子吗 柚子减肥食谱
喝决明子可以减肥吗(决明子的功效与作用可以减肥吗)
决明子荷叶茶减肥效果好吗?
吃什么减肥 吃芹菜可以减肥吗
吃什么减肥 吃梨可以减肥吗
喝决明子可以减肥吗 喝决明子可以帮助减肥吗
减肥可以吃油焖茄子吗
减肥可以吃清炖兔子吗
减肥可以吃鱼吗 吃什么鱼可以减肥
减肥时可以吃米饭吗:减肥时可以吃的7种主食
减肥可以吃白菜包子吗
吃减肥药能减肥吗 吃减肥药能喝酒吗吃减肥药可以抽烟吗吃减肥药可以吃辣吗怎么吃减肥药最有效
吃什么减肥 红提子葡萄可以减肥吗
减肥可以吃鱼香茄子吗
减肥可以吃瓜子吗 瓜子的热量
减肥可以吃肉吗?只要解决这3个问题就可以
吃什么减肥 吃莲藕可以减肥吗
减肥可以吃咖喱子鸡丁吗
大米决明子粥可以明目吗
决明子泡茶喝可以减肥吗?决明子泡茶喝有减肥效果吗?