急救肌肤干渴 熬夜脸的护肤方法
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
1、晚餐补维C
晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C. 要少食辛辣食品,少饮酒,至于那些抽烟的女生们就更不用说了,赶紧扔掉手中的香烟吧。
2、抗疲劳的功效
饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如 牛奶 、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。
3、及时给皮肤补足水分
皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅,并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。空气加湿器和保湿喷雾就是我们必不可少的“合作伙伴”。
4、睡觉晚,但是不要晚洗肤
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸,它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物和毒素的堆积,让你即使晚睡,也能远离疲倦脸色。
5、做好高度保湿护理
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差,干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液,直到化妆棉呈透明状态,可以透视看到手指,然后从脸部中心开始,用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹,最后用整个手掌,轻压肌肤上残留的化妆水,使其充分渗入肌肤。
6、喝含天然草本美肌源的胶原蛋白
这已经成为亚洲女性护肤新潮,由内而外改善肌肤健康态。
针对亚洲女性肌肤四大问题,AruMei爱妍美秉承汉方调养与现代调养相结合的护肤理念,致力于精选大自然恶劣环境下生长的天然植物,萃取其生命活的精华,为肌肤注入新生的强劲力量,与天然营养水果原液融合,带给无数女性:喝着她悄悄变美的神奇韩国AruMei爱妍美独含美肌源,有“胶原蛋白肽、覆盆子、山茱萸这三种韩方天然草本美肌因子,科技赋予生命力,创造美肌新潮流!AruMei爱妍美美肌源的特点:纯天然、绿色。健康、无添加、无激素,真正的天然美容因子。美肌源是独有的,其他产品所没有的全面改善肌肤问题,标本兼施。
7、替代性面膜改善干燥
如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养,那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透,敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干,接着再喷一层化妆水,5分钟后揭下,肌肤就能变得水润柔嫩,而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有,可以把一张面巾纸敷在脸上,向纸上喷上保湿化妆水,直至面巾纸湿透,等1~3分钟。
8、对付晚睡的排毒晚霜
即使你没能在最佳肝脏排毒时间23:00前入睡,也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜,涂抹时配合简单的30秒按摩,可以促进血液循环,提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾,将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养,可以涂厚一点当作晚安面膜,一物多用。
拯救油性肌肤的方法
吸烟必须学会的紧急救肤术 保护肌肤健康
给你的肌肤解解渴 护肤喷雾的正确打开方式
经常熬夜的上班族如何护理肌肤
3款粥品拯救熬夜肌肤 8个妙招延缓肌肤衰老
熬夜如何护肤:拯救你熬夜肌的护肤秘诀
产后熬夜怎么护肤 熬夜后肌修复指南
经常熬夜的男性如何护理肌肤
熬夜后肌肤伤害大 该如何补救
怎么改善肌肤饥渴方法
熬夜女人必修的肌肤保养方案
皮肤干燥急救术
女性熬夜要如何来保护肌肤
早晚保湿方法 脸部保湿方法皮肤保湿方法肌肤保湿方法保湿护肤方法
熬夜后如何保养肌肤?
熬夜会毁容?晚睡护肤秘籍拯救你
拯救熬夜肌的5个护肤技巧 熬夜后如何保养皮肤
熬夜族急救皮肤 四大秘笈要知道
生理期肌肤护肤的方法
熬夜肌肤如何保养?急救面膜是熬夜肌的灭火器
护肤常识:熬夜族如何护肤?
皮肤灼伤的急救方法
脸部保湿的方法 护肤达人推荐的肌肤保湿方法
熬夜的坏处 3招帮你修复熬夜肌肤
加班熬夜族护肤秘方打造粉嫩苹果肌
七种面膜拯救熬夜带来的干燥皮肤
简单五步拯救加班熬夜肌肤
干燥肌肤的四招护理方法
5个护肤方法让你秋季肌肤不干燥
夏季肌肤出油的护肤方法
冬季油性肌肤的护肤方法
女人经常熬夜怎么护肤 熬夜族养颜有方
经常熬夜用什么护肤品 熬夜后的急救护肤品