蛤肉炒豆腐让皮肤增白
本文已影响1.64W人
本文已影响1.64W人
原料: 哈蜊肉150克,豆腐2大块,韭菜一把,木耳30克,生姜、食油、盐、香油各适量。
制法: 1、将蛤肉用盐水洗净,沥去水,切细;豆腐切成块;木耳用水浸泡,去杂质,洗净;韭菜洗净,切成3厘米长的段;姜切成细丝。 2、将锅烧热,下入食油,烧至油稍冒烟时,下姜丝,立即放入蛤肉、木耳稍炒,再加入豆腐块煮约5分钟后,加韭菜段、香油、盐、拌匀,稍炒几下,煮沸即成。
特点: 清淡,鲜香,蛤肉烂,豆腐滑,韭菜清香。 功效: 蛤蜊肉味咸,性寒,有滋阴润燥,利水消肿,软坚散结,润五脏,止消渴的作用。 豆腐除具备黄豆的营养成分外,其还有味甘,性凉,清热解毒,生津润燥等药用功效。《随息居饮食谱》说豆腐:“清热润燥,生津,解毒,宽肠,降浊。”
韭菜味甘辛,性温,无毒,有温补肝肾、下气散血、健胃提神之功效。 此菜由蛤肉、豆腐、韭菜为主料制成,其功效在于清热解毒,补血养阴,祛斑增白。适用于气血不足所致皮肤粗糙、面有雀斑和色素沉着。久食可祛斑肤色。
如何让皮肤光滑又白嫩
如何才能在冬季让皮肤皮光肉滑呢
盐水美容让皮肤变白
使皮肤增白的方法有哪些
怎么让皮肤变白变嫩
肉炒豆腐皮做法窍门 怎么做肉炒豆腐皮
补钙吃豆腐还能增强免疫力 豆腐的营养巧搭配
让皮肤白皙的美食
豆腐皮怎么炒好吃 豆腐皮热量
对皮肤变白的认知和了解 最快让皮肤变白的方法
如何让男人皮肤白
怎样让皮肤变白 让自己做“白”美人
常吃大豆竟能增强皮肤免疫力
男人补肾食谱之芹菜炒蛤蜊肉的做法
高二女生帮妈妈卖豆腐成网红 皮肤白嫩外表清纯气质超好
吃豆腐能美白吗 豆腐可不可以顿顿都吃
煎豆腐怎么才不粘锅?肉末煎豆腐的做法
及时保养肌肤 让你皮肤白白净净
怎么让皮肤白皙水嫩
豆腐脑白如玉嫩如脂 豆腐脑的饮食文化
豆腐皮的功效与作用
孕妇餐之肉末炒豌豆
6个夏季美容小窍门让你白如豆腐
让皮肤白皙的秘诀
去对角质肌肤让皮肤白亮
孕期食谱 肉酱豆腐盅
皮蛋豆腐的做法大全
橙子让皮肤就变白嫩
超级好下饭 辣白菜肉末炖豆腐的做法
豆腐皮的营养价值
吃什么皮肤白的最快:常吃这些食物皮肤像豆腐白嫩
炒豆腐皮的家常做法 豆腐皮这样炒好吃
黄豆芽炒肉的做法