男人祛痘方法 祛痘要注重哪些方面
本文已影响1.68K人
本文已影响1.68K人
男人长青春痘怎么办?满脸的青春痘十分影响容貌,处理不当还可能留下难看的痘印,那么男人怎么祛痘呢?去痘痘要注意哪些方面呢?
为对付恼人的青春痘,有些人使出浑身解数:认真清洗面部,不吃辛辣食物,按时内服或外用各种抗“痘”药物。即便如此,青春痘仍久治不愈,遇到这种情况,不妨试试补锌疗法。
补锌是祛痘的重要环节
皮肤科专家说,锌是人体必需微量元素之一,缺锌可致组织内维生素A不足,影响皮肤上皮细胞正常分化。因此锌元素能够防治毛囊角化,促进上皮组织提高修复能力。同时,锌元素还有助于增强机体免疫防御功能,抑制和杀灭局部病原微生物。
而且,大量研究表明,部分青春痘患者的血液中锌含量偏低,进而影响到体内多种含锌酶的代谢,促使皮脂腺分泌异常,甚至是发炎。
因此,对于难治的青春痘,在使用消炎药物的基础上,应配合补锌治疗。药物补锌,可选择服用甘草锌、硫酸锌等,其中甘草锌使用最为广泛。此外,还可多吃一些含锌的食物,如核桃、花生、榛子、松子等坚果类食物,以及鱼、虾、豆类、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等食物。
此外,维生素B2、维生素B6等B族维生素也与皮脂代谢有关,适量补充同样可促进皮肤新陈代谢,使皮肤变得光滑润泽,减轻皮肤炎症,防止青春痘发生。但是无论是锌制剂还是维生素B族药物,都应在医生的指导下使用,切不可自行用药。
男人祛痘要注意这些方面
在传统的思维观念中,美容护肤似乎只是女人的专利,男人往往忽略皮肤的清洁,毛孔内长期堆积了油污无法清除,更容易产生痘痘。
长痘原因男性进入青春期后,体内的雄性激素水平增高,刺激皮脂腺发育,使分泌物增多,如果毛囊口阻塞,分泌物排不出去积聚在毛囊内则容易形成粉刺。
正确洗脸
很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下,或者用肥皂来洗脸,以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实,这种做法是完全错误的,不但无法清除毛孔内的脏物,肥皂里的皂质对皮肤伤害很大,造成皮肤过于干燥,而产生更多的油脂,引发更多的痘痘。
保持卫生
要想不长痘,懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了,床上用品,例如:被子,褥单,枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下,最好是经过阳光暴晒,因为紫外线是具有杀死细菌,消毒的作用的。
少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘,容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等,营养均衡的饮食也很重要。
充足的睡眠
保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样,良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好,皮肤的油脂就会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,尽量在11点就上床睡觉,因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好,才不会拥痘自怜。
不要挤青春痘
不要挤压青春痘。男人们往往长了痘,都会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上很爽,而且似乎青春痘会消得比较快,但是此举会造成一脸创伤害,包括凹洞、黑斑、脸红、血管扩张形成一条条的血丝,而且容易在同一地方反复发痘。其实只要忍住手痒,不去碰它,等待两三周,或者在发痘初期就使用祛痘产品。
男士美白祛痘的方法有哪些
祛斑祛痘美白简单方法,祛斑祛痘美白简单方法有哪些
男生祛痘去痘印方法有什么呢
男生控油祛痘方法有哪些
后背长痘怎么回事 这些方法帮你祛痘
男人脸上长痘怎么办 推荐三个祛痘方法
男士祛痘控油的方法有哪些
排毒祛痘的好办法 这样祛痘才能彻底
脸上痘印如何祛除 祛除痘印赶快试试这几个小方法
正确的祛痘方法 这些错误祛痘的方法要注意
男生祛痘有哪些方式
男士祛痘印方法都有哪些呢
男孩祛痘痘的好方法 男孩祛痘痘方法分享
痘痘顽固消不下去 5个天然方祛痘快
痘痘不要怕这些祛痘产品一定行
淘米水洗脸能祛痘吗 祛痘的正确方法
男士祛痘去油的方法有哪些
长痘怎么办 老中医分享祛痘土方法
男士如何祛痘?男士祛痘方法有哪些?
男士常用的祛痘方法有哪些
男人祛斑的方法有哪些 面膜敷脸祛斑方法
祛痘印面膜哪款好? 祛除痘印不再是难题
男士快速祛痘的方法有哪些