当代男性生育危机 预防这些因素
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不孕不育问题可能出现在夫妻双方身上,传统观念中只怪责于女性是不对的。现代医学已经指出,男性也会引发不孕不育,而且这种趋势有逐渐扩大的迹象。那么导致男性不孕不育的原因有哪些呢?
引发男性不育的四大因素
1、吸烟酗酒
研究发现,每天吸烟31支以上或烟龄超过10年的男性,其精子数及精子活力均大幅度下降,畸形精子则成倍增加。酒精是一种性腺毒素,若是饮酒过量,就可以使性腺中毒,男性表现为睾丸受损、睾丸萎缩、生殖功能减弱、血中睾丸酮水平下降并使精子损伤、畸形、减少、发育不良、活动能力减弱,并可诱发ED,不射精。
2、人体肥胖
近些年,肥胖症发生率呈逐年上升趋势,已成为影响人们身心健康的社会性问题。肥胖者初期并无明显的自觉症状,但潜伏着多种隐患,特别是男性肥胖,将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育。其发病机理为脂肪组织具有将雄性激素转变为雌激素的特点,使男性体内雄性激素减少,雌激素相对增加,妨碍精子生成,影响精子质量。肥胖者还可诱发高血压、糖尿病,此类病症可引发生理功能障碍。
3、环境污染
我们所处的环境里,空气、水以及泥土中含有不少影响人类生殖的化学物质,如铅、汞、镉等有害金属,种类繁多的农药杀虫剂,以及人们服用的某些药物,都对精子构成威胁。专家指出,男子精子减少主要是由于环境因素产生化学物质所致,而这些化学物质会造成男性生殖系统退变萎缩,出现不正常的交配行为以及影响到人体的激素受体的作用,进而影响到胚胎生殖系统的发育,造成下一代男性胚胎女性化、睾丸变小、精子更加减少。
4、性病泛滥
近些年来,性病广为传播,毒品的泛滥又为性病的蔓延推波助澜。这是生物因素对人类生殖的一大危害。多数性传播疾病不仅会造成生殖系统炎症、损害和改变结构,许多病原体还可直接影响生殖细胞的形成,诱发基因突变、精子畸形或诱发免疫反应,产生抗精子抗体,残杀精子导致不育。
日常生活中,预防男性不育要怎么做呢?
1.自我心理调节
男性不育患者首先应该做好自我心理调节,不要背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
2.积极参加体育锻炼
持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对男性不育患者有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
3.避免不良生活习惯
对男性不育患者有怎样的护理方法?避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性是男性不育患者的首要任务。
4.排除疾病
男科专家建议,男性不育患者应去医院做详细检查,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
5.家庭关心
家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。
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