雄激素对女人的作用有六大种
本文已影响2.98W人
本文已影响2.98W人
很多人知道雌激素是一种女性激素,而雄激素主要由睾丸合成和分泌。但雄激素也是女性体内一种重要的激素,由肾上腺皮质和卵巢分泌,女人也是需要雄激素。但是很多人不了解雄激素对女人的作用。因此常有人问雄性激素对女性有什么作用呢?女人如何补充雄激素呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
雄激素对女人的作用有六大种
1、对丘脑下部及脑垂体具有调控作用。
2、较大剂量的雄激素可以刺激骨髓的造血功能,特别是红细胞的生成。
3、雄激素可以促使阴蒂、阴唇和阴阜的发育,维持女性正常生殖功能,使女性性欲增强。
4、雄激素和雌激素一起互相配合,控制女性的阴毛和体毛的生长和分布,让女性的皮脂增多,形成特有的优美曲线。
5、在青春期促进蛋白质合成代谢,加速软骨骨骺的融合,刺激骨骼成熟,促进骨骼、肌肉的生长发育,减少尿素的排出,使身高和体重快速增长。
6、决定生殖器的分化,雄激素可以使外生殖器向男性分化,如在怀孕早期受体内增高的雄激素影响,女性的阴蒂也可出现增大,甚至类似于男性的阴茎。对于育龄女性在不孕不育医院做检查的过程中,一旦雄激素过高,很有可能存在卵巢多囊性改变,需要调理月经,降低雄激素水平,在主治医生的指导性考虑促排卵治疗,此时才能好孕。
女人如何补充雄激素?
1、保持充足的睡眠,雄激素在入睡时分泌,如果睡眠不足或未睡好,雄激素就无法足量生成。
2、每天摄入荷尔蒙平衡的饮食,必需脂肪酸能够促进雄激素的生成。
3、通过降低压力来减少压力荷尔蒙,当压力荷尔蒙水平升高时,雄激素下降。
4、THGT激素替代疗法,能提升人体内所有有用的荷尔蒙水平,包括雄激素。
5、脱氢表雄酮(DHEA)是一种弱雄激素,在体内它可以转化为更有作用力的雄激素。
6、食用雄烯二酮,这个荷尔蒙几乎与雄激素完全相同,像DHEA一样,在保健品中可以得到。
7、重量训练是提高雄激素水平的最好方法,肌肉和力量来自于雄激素和生长激素(HGH)的共同作用。
8、营养学家研究发现,经常食用富含雄性激素的食物可遏制雄性激素缺乏综合征。其中想要补充雄激素的话,不妨常吃以下这几种食物:
(1)、含维生素的食物
维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
(2)、动物内脏
含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。
(3)、生蚝等海鲜
生蚝是常见海鲜的一种,含有丰富的锌,有助于雄性激素的合成,有助于维持腺体的正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
9、其他的雄激素先质,包括刺蒺藜、硼以及其他的氨基酸先质,对提高雄激素的水平都有帮助。
这六种女人请男人小心应对
激素脸发黑有色素沉着多久恢复变白?激素脸色素沉着补水有用吗
激素脸可以用中药治疗吗 中药治疗激素脸有用吗
激光去痣危害大吗 激光去痣有副作用吗
虾青素的功效与作用 服用虾青素对身体好
雌激素低怎么办 补雌性激素最有效15种食物
环境激素对人体的影响
男人吃六种食物永远“雄起”
意大利CM护肤品,富含多种对皮肤有益的维生素
性激素六项:女性性激素检查项目简要介绍
女人熬夜对身体有六大危害
激素是什么?激素会对人体产生什么作用?
冻干粉可以修复激素脸吗 冻干粉对激素脸有修复作用
男性雄性激素水平自测
激素脸可以用中药治疗吗?中药治疗激素脸有用吗
激素的危害 牢记激素过多使用有这么多危害
男人吃六种食 物永远“雄起”
男人精液对女人的作用
激光脱毛有效果吗 对皮肤有副作用吗
激素脸的用什么产品,挑选激素脸能用的化妆品
男人雄性激素不足当心进入更年期
女性雄性激素高危害大 或引发多囊卵巢综合症
激素对人体有什么危害 女性需警惕不良反应
盘点六种健身器材的作用
男人禁欲1个月雄性激素会升高吗
几种激素的作用是什么 激素的作用介绍
女人红杏出墙六大特征 六大因素让女人出轨
激素脸是怎么形成的?治疗激素脸的药膏有用吗
男性雄性激素不足小心更年期 如何确诊雄性激素缺乏征
鸽子蛋有六大功效与作用
雄激素高会不会引发流产 女人都应该清楚
常见的素食补血食物 胡萝卜对治疗贫血有很大作用
环境激素的种类