春天外出踏青如何防过敏
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春天绿草如茵,是踏青的好时节,太阳也很温暖,春风也很和煦,踏青会让人心情愉悦,踏青会领略美好的自然风光,踏青还可以陶冶性情,因此,春季人们都喜欢去踏青,可是,有很多人却比较恐惧踏青,因为每次踏青回来,身上都会莫名其妙的痒,甚至可能局部还会起很大的包,这是一种过敏的现象,所以,春季踏青一定要预防过敏,尤其是过敏性体质的人更要好好的保护自己。
春天百花盛开,草木繁盛,令人赏心悦目,但是也正是这些,会导致过敏。春天的花粉、尘埃、绿草都很容易成为过敏原,可能稍不留神就过敏了,我们常见到的女孩子脸上的桃花癣就是花粉过敏,还有一些过敏性鼻炎等都很容易在春天发作。那既然春天很容易过敏,那踏青的时候应该如何预防过敏呢?
1、不要招蜂惹蝶、沾花惹草。春季是万物复苏的季节,各种昆虫活动也开始频繁起来,如果是过敏体质的人,一旦被昆虫叮咬后,就非常容易引发荨麻疹,也就是“风疹”。那么预防的办法其实最简单,就是要尽量避免到昆虫多的地方,很多人喜欢进入草丛拍照,这样最容易被昆虫叮咬,所以,尽量不要坐在草丛中拍照,这样既可以避免践踏绿草,还可以让你远离叮咬。
春季的花粉也是很容易过敏的,很多女孩子自以为比花还娇媚,愿意在花丛中留下倩影,其实这样也很不好,因为花粉也是非常重要的过敏原之一,长时间停留花丛中拍照,是很容易过敏的。
因此,不要因为百花香就去闻花,这样也很容易过敏,而且草木茂盛的地方也少去,远处欣赏一下也就可以了。
2、容易过敏的人外出时要做好穿戴准备。建议一定要穿长袖衣服和长裤,因为衣物自少可以挡住昆虫的叮咬,引起过敏,天气再热,也不能露胳膊挽袖子,要保证衣裤遮住皮肤。而且,回来后要及时的清洁面部。
3、所有过敏的人都是因为身体的免疫力下降导致的,所以,很多的方法都是治标的,要想从根本上解决过敏的问题,就是要想办法提升抵抗力和免疫力。真正做到百毒不侵,所以,春天来了,多补充蛋白质类的食物和含有维生素C的水果,可能对过敏会更有帮助。
春季踏青是一件愉快的事情,但是带着一身的红包回来,那不免有些扫兴,因此,提前的坐好各方面的准备是非常有必要的,以上是给容易过敏的朋友一点建议,做到一定会远离过敏。
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