开车撞毁护栏睡着 如何缓解疲劳驾驶
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10月10日凌晨2点30分许,下应交警中队接到报警称,福庆路史家码村路段一辆农用车撞坏了护栏和路灯。
现场一辆蓝色农用车车头损坏严重,被撞毁的护栏足足有40余米,另一高杆路灯也被撞断,躺倒在路边。借着昏暗的路灯灯光,民警发现农用车驾驶室里隐约有一个坐着的人影,耷拉着脑袋,一动不动。
可当交警打开车门的一刹那,却被眼前看到的一幕傻了眼:一名年轻男子竟坐在驾驶室内,伏着方向盘呼呼大睡!身上一点没受伤。
交警现场对其作了酒精呼气式测试,结果显示为0mg/100ml。
经查,该男子,姓高,安徽人。据他讲述,当晚半夜他接到老板电话,叫他去下应街道装渣土垃圾运往邱隘。于是,他就驾车装货往返于下应和邱隘之间。10日凌晨2点30分,他驾驶着空车沿福庆路由北往南驶往下应方向,途经史家码村路段时,从车左前方突然蹿出一辆电瓶车。为避免撞上对方,高某向右急打方向,结果车子失控,一口气撞毁了40余米的护栏,直到撞断了路基上的路灯才将车停了下来。
据现场勘查的交警介绍,通过查看现场及驾驶员高某的状态推断,这辆农用车由北向南行驶至史家码村时,由于驾驶员过度疲劳,手中的方向盘失控,导致车辆撞坏道路护栏、撞倒路灯。
疲劳驾驶有哪些危害?
驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确;驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。
驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆,则可能导致交通事故的发生。
缓解疲劳驾驶的方法
当开始感到困倦时,切忌继续驾驶车辆,应迅速停车,采取有效措施,适时的减轻和改善疲劳程度,恢复清醒。
减轻和改善疲劳,可采取以下方法:
1、用清凉空气或冷水刺激面部;
2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物;
3、停车到驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜空气,进行刺激,促使精神兴奋;
4、收听轻音乐或将音响适当调大,促使精神兴奋;
5、作弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑兴奋;
6、用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。
以上方法只能是暂时的缓解疲劳驾驶,不能从根本上解除疲劳,唯有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。
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