水痘传染率90% 专家教你如何预防水痘
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北京市疾病预防控制中心发布数据显示,今年1至2月,全市累计报告水痘病例1740例,15岁以下儿童的发病人数约占总病例的一半。以往数据表明,从每年3月开始,水痘发病人数逐渐上升,5至6月达到季节性高峰。因此,预防水痘刻不容缓。专家为你传授防痘高招。
梁连春介绍,婴幼儿、儿童是水痘易感人群。一般情况下,水痘的潜伏期为10至21天,最初不会有明显表现,可能出现轻度发热、咽喉痛、全身不适、肌肉酸痛等症状,家长很难发现。但水痘病情发展迅速,发病(发热)1~2天后进入出疹期,患儿身上会出现小红点,数小时后变为丘疹、疱疹、结痂,全身皮肤会成批出现丘疹、疱疹、结痂疹,呈向心形分布、以躯干为主,四肢相对较少。
水痘护理四要点
1.水痘不能碰。水痘发病时常伴有发热症状,不要让孩子挠抓皮疹,以免引起继发感染。即便孩子感觉疼痒,也不能让其随便用手挤和抠,否则可引起局部细菌感染、蜂窝组织炎、脓毒血症和败血症等。
2.消毒要做好。发病期间,要特别重视患儿皮肤清洁,可用干净湿巾擦拭患处周围。如有破损皮肤,可用洁尔碘或紫药水局部涂抹。患儿用过的餐具、玩具、衣物、个人用品应当及时清洗、消毒,避免二次感染。家长也要勤洗手。
3.饮食要清淡。水痘与其他热性病一样,忌食辛辣,家长应让孩子多饮白开水,食用易消化的流质食物,多吃新鲜水果,补充维生素。
4.隔离至出诊后七天。全部水痘发病过程要持续10~14天,患儿应隔离至疱疹全部结痂或出疹后7天。
水痘患者不吃这些食物
1.猪肉:中医认为水痘是外感时邪病毒,因此不宜进补,所以从中医的角度上说水痘患儿不宜食用猪肉。
2.温热性的水果尽量不要吃,比如说葡萄,桔子,桃子,杏仁等都 尽量少吃。
3.发物不要吃,何谓发物食物?所谓发物食物的范围非常广泛认要可以分为食用菌类,海腥类,蔬菜类等。
4.鸡肉,很多人认为鸡肉最补元气,事实上婴幼儿发水痘之时最好不要食用水痘,特别是水痘欲发而发不出来之时更应该忌食。
5.羊肉,羊肉,狗肉等温性食物都具有益气补虚的作用。而水痘属外感时邪,因此建议在出水痘期间尽量不要食之。
6.温性,热性的食物均要少吃,比如说桂皮,生姜,大葱,韭菜,辣椒,茴香,芥末等都最好少吃或者不吃。
水痘的预防方法
1.不要接触病人
患者是水痘的唯一传染源,所以如果所在地出现有水痘病例,就不要带孩子去一些人群密集的场所,医院也尽量不要去,那里本身就是细菌病毒聚集的地方。
2.隔离观察
如果孩子不小心直接接触过病人水痘疱疹的液体、被病人污染过的用具,或是有被患者飞沫碰触到的可能,应将孩子隔离观察两到三周。
3.增强抵抗力
平时要让孩子多锻炼身体,坚持运动,多吃富含维生素C的食物,提高抗病能力。
4.接种疫苗
接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施,水痘疫苗可通过免疫刺激让人体产生抗体,但若是打疫苗时个人免疫力差或体质特殊对疫苗过敏,也可能会出现打疫苗无效的情况。打过疫苗的孩子再得水痘,病情也会比没打过的要轻得多。因水痘具有免疫时间超长的特点,只要感染过一次,几乎就不会再发生。
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