熬夜看世界杯要提防心脑血管病
本文已影响1.93W人
本文已影响1.93W人
随着世界杯开幕,不少爱球人士在啤酒、小龙虾的“标配”下,纷纷刷夜看球。而如此高频的熬夜,直接后果就是出现各种健康问题。北京市疾控中心的专家提醒广大球迷,熬夜看球很可能导致心血管等疾病发作。
前两天,河北一小伙儿在烧烤店边喝酒边看球,兴致高涨时还跟朋友猜起比分,谁输了就拿碗干白酒。很快,这个小伙子就站不稳倒在地上。大家一看不对劲,连忙拨打120。经检查,发现他是酒后胃出血,在医生抢救下保住了生命。
除了啤酒和垃圾食品引发的胃肠道问题,每届世界杯期间,各地因心脏病入院的患者人数都会明显增多,这主要是因为高强度的紧张情绪所致。专家称,紧张兴奋的观战情绪促进大脑内促肾上腺皮质释放激素(CRH)的分泌,引发体内几种兴奋性激素大量分泌,如肾上腺素;同时人体交感神经兴奋增强,血压升高,心跳加速,呼吸次数增多。此外,球迷看球时,经常烟酒不断,加之缺乏睡眠。这些都让心脏负担加重,心脏耗费的氧气量也会增多。若有的人此前就有高血压等疾病,熬夜显然会增加心脏负担,很可能引发心脑血管疾病。
专家提醒广大球迷,看球也要合理安排作息时间,避免过度熬夜;同时,注意调节饮食,多吃有营养和易于消化的食物,少喝咖啡、啤酒、饮料等饮品;有心脏病的患者尤其要尽量控制情绪。
世界血友病日:什么是血友病 如何预防血友病
世界杯 世界杯看球健康三大窍门
心脑血管疾病猝死的四大诱因
经常吃板栗可预防心血管疾病
脑血管疾病的急救措施
看世界杯也要注意“面子”问题
连续熬夜备考突发脑出血 脑出血的四个原因
男性预防心血管疾病吃什么好
冬季心脑血管病人饮食禁忌有哪些
预防心脑血管疾病的食疗
有血管守护者 保护心脑血管疾病不敢找上门
熬夜看球引发颈椎病 要怎么看球赛才安全?
三种常见的心脑血管疾病的急救常识
心脑血管病人吃什么食物好?如何预防心脑血管疾病?
吃花生可以让你记忆好更年轻 预防心脑血管疾病
突发心脑血管病有什么急救误区
篮球不难打 打篮球还能预防心血管病
熬夜看世界杯怎么恢复
今天是世界血友病日 如何预防血友病
心脑血管病人应该如何护理好自己
全球十大绝症 狂犬病可防不可治,心脑血管越来越年轻化
3D打印心脏突破 日常如何防治心血管疾病
食疗秘方 摆脱心脑血管疾病的“骚扰”
男子自曝长期熬夜脑出血 医生下病危通知书
警惕!脸上这些纹路暗示心脑血管病
愤怒后两小时 心脑血管病高发
心脑血管疾病的治疗方法有哪些
花粉的功效与作用 除了缓衰老和防治心脑血管病之外还有
预防心血管疾病多吃这七种食物
突发心脑血管病的急救误区
徐冬冬看世界杯 男球迷无心看球都求美胸合影
吃冬枣的益处 防治心血管疾病还能提高免疫力
地中海饮食的好处 预防心脑血管等疾患
做妇科检查你需要知道的
人为什么肥胖 怎样预防肥胖症
泡脚养生马虎不得 这些时段记得别泡
陆定昊个人资料及身高年龄介绍 王思聪公司t18男团成员
仙气十足!杨幂身穿中国风长裙礼服出席2017嘉人中国风盛
首尔居民因垃圾成山打起来了 中国禁止洋垃圾韩国吃不
经典每日一句早安心语语录集合47句
牛蒡茶的吃法有哪些 可冲茶可炒菜
孙杨又“哭”了 王思聪对于道歉事件表示:呵呵呵!
男人易患的“职业病”
一起露营吧杨迪说的那个人是谁 网友猜测名单都有谁
男士短发型设计
微信方面宣布将处理朋友圈链接刷屏传播 情节恶劣者将
黄圣依向安迪道歉!安迪竟然都不叫妈妈!为什么母子关系那
索尼4240索尼黑卡相机卡 掌握未来的极致提升