老人吃菜加点醋有哪些好处
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
人到老年,消化器官的功能逐渐衰退,唾液及胃液分泌减少,胃肠蠕动也逐渐减弱,消化吸收的能力逐渐降低。
老年人在吃菜的时候如果多加点醋,可刺激唾液和胃液的分泌,帮助消化,增进食欲。另外,醋被身体吸收以后,能分解脂肪,防止胆固醇类物质在血管壁沉积,对预防高血压、动脉硬化、冠心病等有一定的效果。
由于老年人的内分泌发生变化,身体容易缺乏钙、磷和维生素C.多吃醋能使钙、磷、维生素C在饮食中溶解,提高他们的吸收率和利用率。醋还能抑制各种病菌、病毒的生长繁殖,预防肠道传染病的发生,尤其在春夏季节,多吃醋能预防痢疾、肠炎、伤寒、霍乱、传染性肝炎等疾病。
但是,菜中加醋也要适量,不可太多,以免引起烧心、吐酸水、胃部不适等现象。
盘点:女人吃当归有哪些好处
吃菠菜的好处与坏处有哪些
老人吃黑巧克力有哪些好处
老人吃花生油有哪些好处
吃青菜有哪些好处?青菜的做法
吃韭菜有哪些好处?韭菜的吃法
用醋泡脚有哪些好处
炒菜为什么要加醋?炒菜加醋的益处有哪些?
女人吃荠菜的好处有哪些 列举8大好处
哪些菜适合加醋烹调?
醋洗脸的坏处有哪些? 避免其坏处实现护肤价值
老人常吃橘子有哪些好处
老人常吃菠菜有什么好处
老年人吃烤麸有哪些好处
吃曲曲菜的好处有哪些
吃娃娃菜的好处有哪些
吃芹菜的好处与坏处有哪些
老人经常吃海带有哪些好处
这7盘菜加点醋味道更好
哪些菜适合加醋 4类食物加醋更美味
吃醋有哪些好处?夏天多吃醋能缓疲劳(图)
夏季吃香菜有哪些好处
老年人吃咖喱有哪些好处
夏季推荐吃点醋 吃醋有这5个好处
常吃野菜的好处有哪些
老人吃鱼的好处有哪些 盘点老人吃鱼的好处
老人吃香菇有哪些好处
老人吃菠菜有什么好处
老年人适当吃素有哪些好处
老人常吃蜂蜜有哪些好处
女人爱吃醋有好处 适量吃醋的4大好处
吃菠菜汤的好处有哪些
孕妇能吃醋栗吗 吃醋栗有哪些好处