哪些方法让男性重振雄风
本文已影响3.38K人
本文已影响3.38K人
下面教你六招可以让重振男人雄风,增强夫妻间的感情。
第一招、放松
压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响,因为血管放松,阴茎充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果,却让血管收缩,阴茎自然一蹶不振。
第二招、三个不
不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
第三招、重燃生命活力
男性应该让自己对人生保持新鲜感,对事情还有好奇心。在众多的社会角色中,男性最好保有一两个喜好,允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时,偶尔可以有些性幻想。
第四招、运动
对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧运动,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
第五招、食补只能补心理
很多食补,其实都是心理作用而已,不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。
第六招、减肥、治疗慢性病
由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍,还没有根治的方法,所以最重要的预防方法,还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高,所以最好还是要减肥。
我们在平时要养成良好的生活起居习惯,坚持每天锻炼身体,不要给自己太大的压力。
青春期男孩父亲的重要性有哪些
重拾男性雄风 增大阴茎的实用方法
微创阴茎延长术 让男人重建雄风
男人吃什么补精子最快呢 最快3天让你重振雄风
男人阴茎延长有什么好处 找回自信重振雄风
预防早泄有妙招 重振雄风不是难题
哪些方法让男性长寿
怎么保持男性雄风不倒方法
男人肾不好多吃这5种食物 让你重振雄风
手淫次数多可致男人早泄 这样做可重振雄风
男人气郁容易引起阳痿 按摩这个穴位重振雄风
阴茎假体植入 重振男人雄风
重振雄风 提高性功能的运动推荐
淫羊藿的功效与作用 男人重振雄风缺不得它
男性养生:10个生活方式让男人重振雄风
脚底按摩既补肾又壮阳 重振男性雄风
男人不能硬怎么回事 六大食谱重振雄风
壮阳的方法有哪些 如何重振男人雄风
4个小动作 帮助男人重振雄风
太子参的功效与作用 效果比人参还强让男人重振雄风
中医教你六款食疗方重拾男性雄风
男人按摩“金三角”能够重振雄风
男性补肾食物让你重振雄风
男人如何调理阳痿重振雄风
男生瘦脸的方法有哪些
男人经常按摩腰眼 可以帮你重振雄风
4个好方法 让男人雄风依旧
男人该如何防止早泄?如何才能重振雄风?
阴茎增大如何进行 四大方法帮你重振雄风
男人如何重振雄风 4种食物别再碰
男性前列腺按摩手法 让你的雄风更持久
10大壮阳药粥为男人重振雄风
男人不能痿 重振雄风有三招