哪些食物危害人体健康
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下面一起了解一下不合理的膳食都有哪些。
【臭豆腐】臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等,这些都是蛋白质分解的腐败物质,多食对人体有害。
【松花蛋】制作松花蛋需要用一定量的铅,多食可引起铅中毒,还会造成缺钙。
【味精】每人每天味精摄入不应超过6毫克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的钙和镁的利用,可造成短时期头痛、恶心等症状,对人的生殖系统也会带来不良影响。
【方便面】方便面中含有的食品色素与防腐剂等,常吃对身体不利。
【猪肝】1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上,而胆固醇摄入量太多会致动脉硬化,并加重心血管疾病。
【烤牛羊肉】牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质,这是诱发癌症的物质。
【油条】油条中的明矾是含铝的无机物,天天吃油条,铝就很难由肾脏排出,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引发老年性痴呆症。
不合理的膳食会对人体产生不利的影响,上述这些注意事项大家一定要引起注意,这样才能保持健康。
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