夏季如何预防头发晒伤
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下面介绍:头发的主要成分是蛋白质,如果长期日晒会出现蛋白质的变性,头发更会失去水分、干枯,同时会变得干燥发黄,没有韧性,不柔软,容易断裂、分叉。
饮食防晒三多原则补充营养
1、头发晒伤后应该注意对蛋白质的补充,多吃些含铁、钙和维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻。由于夏天天气闷热,人们往往食欲不振,喜欢吃清淡的食物,其实在夏天晒伤后特别应该增加肉类的食物补充头发所失的蛋白质。
2、多吃新鲜果蔬对身体大有好处,身体健康头发自然柔亮可人。
3、多吃富含维生素、矿物质的水产品,则有助于维持人体血液中的酸碱度,促进晒伤秀发快速成长。夏天不可食用过多的冷饮,不但不利于晒伤头发的生长,更容易引起脱发。长期食用高糖分、高脂肪、辛辣食物,以及过量饮酒会妨碍头发生长,不利于晒伤头发的恢复,甚至诱发脱发。
晒伤头发的特征
1、夏天阳光直射地面,其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质链状结合,使之断裂从而令毛鳞片翘起、剥落。头发容易断,从阳光下看头发的发根和头发中部全部开叉。
2、失去外层保护的秀发,毛皮质裸露,紫外线直达头发内部,发质造成严重的伤害,水分流失,头发整个看上去变得干燥、枯黄、缺乏营养,毫无生气。
3、紫外线还会破坏秀发内部的化学链结构,令头发失去弹性,容易折断,在发干上有时还会看得出颜色变淡的线条,称日光漂白。
如果您的秀发出现了以上状况,您就要进行头发的晒伤修护了,去做做焗油,补充头发失去的水分和养分。
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