24节气立冬习俗之补冬
本文已影响1.5W人
本文已影响1.5W人
补冬
在人们还在享受秋日温情的暖阳时,时间已飞快地来到了11月,立冬飘然而至。立冬,作为冬季的第一节气,于每年的11月8日前后,立冬节气的到来,是草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期,进行食补,为抵御冬天的严寒补充元气。每逢这天,南北方人们都以不同的方式进补山珍野味,这样到了寒冷的冬天里,人们才能抵御严寒的侵袭。
在冬季人们应该少食生冷,一般人可以适当食用一些热量较高的食品,特别是北方,可以吃些牛、羊肉,但同时也要注意不宜过量的补,要多吃新鲜蔬菜和富含维生素、易于消化的食物。简言之,冬至时,在民间有补冬的习俗,而在实际生活中,立冬日应该注意调养身体的方式和方法。
立冬节气吃什么 吃饺子为什么成了习俗
立冬节气御寒养生吃什么
立冬后要大补吗 立冬进补法则看这里
立冬节气吃什么养生 八道养生粥最滋补
立冬节气通过4个方面养生
大雪的下一个节气是什么?冬至节气有哪些习俗(传统节日)
立冬是几月几日2021 立冬之后是什么节气
冬季进补从立冬开始 立冬后吃什么好
关于立冬的短信 立冬节气的问候话语
中秋节的习俗 中秋节日习俗
【立冬吃什么】南北立冬食俗大不同:立冬习俗吃什么
24节气谷雨的风俗及由来
24节气冬至养生食谱大全
24节气冬至养生饮食须知
24节气之立夏养生小常识
立冬时节该如何进补才合适
24节气立春养生
立冬是什么意思?立冬节气代表什么、有什么意义
立冬节气有什么习俗 立冬节气的习俗
立冬习俗:北吃饺子南吃葱 铜锅羊肉好过冬
24节气之小雪节气的由来
冬至吃饺子还是吃汤圆?冬至节气饮食习俗及养生食谱(图)
立冬节气养生多吃白色食物
立冬吃什么 立冬进补食谱
2017年12月22日迎冬至节气 冬至各地传统饮食习俗盘点(图)
明日立秋 盘点立秋节气风俗
立冬进补 立冬吃什么好
立冬节气进补吃什么 5种食物不可少
冬至的习俗:光照时间短(天气慢慢渐冷)
谷雨节气有何习俗 盘点几种不同习俗
立春的含义是什么?二十四节气之立春的习俗有哪些?
细数立夏时节的九大习俗
冬至节气各地趣味风俗知多少