刮板打造“三无”尖下颌
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久坐电脑的姑娘长时间保持一种表情更容易出现表情肌肉僵硬,脸部轮廓线浮肿等问题。你是否知道这是由于我们淋巴位置堆积着一堆老化废物和乳酸,如果不及时排除就会浮肿?其实,利用刮板来进行正确按摩,促进血液循环,赘肉和浮肿就能从下颌改善。
Step1、按摩刮板的选择
要想拥有一个无赘肉,无浮肿,无松弛的三无完美下颌,不打针,不吃药,利用按摩刮板以血液为主进行按压按摩,让面部的气,血,水的循环变得畅通,从而起到去除面部血流淤积和消除疲劳感的作用,首先要先选好按摩刮板。市面上多数刮板的材质采用的是玉石或者高科技陶瓷,触感良好,在按摩的过程中不会给肌肤带来任何负担。
在挑选试用的时候,要着重检查刮板的弧线设计是否贴合自己的脸型轮廓。例如树脂刮板与肌肤接触时感觉很柔和,若是搭配面膜一起使用,能够使瘀滞的血液循环恢复畅通。而玉石刮面板的材质能镇静舒缓肌肤,根据脸部经络以及穴位按摩理论能够有效帮助排毒。
Step2、刮板按摩法
通过按摩锻炼表情肌,让表情更加柔和。第一步要打开穴位,利用刮板向外突出的一侧刮按,位置从耳朵前方到下颌,从下颌到锁骨,从锁骨向斜上方方向。各自重复五次。以达到让淋巴结更通畅,加速循环。然后是加热穴位。用刮板的尖角部位旋转刮按,按照从额头、眉头、下巴到鼻翼一侧的顺序,各自重复两次。
注意额头和下巴是由下向上刮按,要有提拉的感觉,鼻翼一侧是从鼻翼向斜下方到嘴角刮按。这样才能打开穴位中凝结的物质。第三步是冲洗穴位。用刮板向内凹陷的一侧刮按,分为两部分,从额头中央到太阳穴,从下颌到耳朵前方,各重复2到3次。稍微用力,有拉紧肌肤的感觉,让脸部和颈部的老化物质都顺着淋巴结循环出去。最后减掉下颌赘肉。用刮板独特的夹角部位夹住下颌,从下颌提升到耳朵前,再用刮板曲线的部位从耳朵下方刮至锁骨,重复2到3次,排出毒素。
Step3、特别护理
这里要提醒的是,在使用刮板按摩法前,记得使用按摩油或是按摩膏,精油,精华等,保持脸部的光滑,在使用刮板才能效果更好。在用刮板刮脸时,得给刮板找一个好搭档,才能保护好小脸蛋,不至于破了相。而在一套按摩法刮过后,要记得用其他保养品进行升级护理。
爱美的女孩每天都有很多事情在做,肚子的赘肉要仰卧起坐运动,脸部肥肉要按摩抽脂,皮肤暗淡保养面膜,可是下颌浮肿,松弛或是赘肉多呢?小编知道MM们都是行动派,所以赶紧利用刮板打造自己的完美下颌哦。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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