冬天衣服穿太紧会导致体寒
本文已影响8.79K人
本文已影响8.79K人
天气冷了,我们都喜欢穿些贴身的衣服,这样会觉得比较暖和,但是,太贴身的衣物反而阻碍身体血液循环,更容易导致体寒,所以,冬天不要穿太紧身的衣服。
紧身适合的衣物容易阻碍血液循环反而容易导致体寒
与身体贴合的衣物会让人感觉材质与皮肤紧紧贴合、冷空气不易进入,进而有良好的保暖效果,但实际上这种紧贴身体的衣服穿久了反而容易导致血液循环状态恶化,反而造成身体出现体寒的状况。还有一些紧身袜甚至可能导致足部水肿,一部分紧身衣也可能导致肩膀僵硬酸痛。因此,对于血液循环不佳、手脚容易冰凉的人来说,实际上最应当避开的就是紧身衣。
同时,对于脚部容易出现水肿的人来说,最好不要选择特别紧的袜子,尤其是脚脖子处收口处最好不要选择弹性较差、比较勒的袜子,因为这样容易导致血液循环不佳,进而导致水肿。尽量选择宽松、透气的袜子。
透气的衣服才能更好地保暖
让人体感到最舒服的温度就是自己的体温,就像冬季睡觉时,当被子与体温温度相同时才会觉得睡得最舒服。穿紧身衣固然能隔绝身体与冷空气你的接触,但同时也隔绝了空气的对流。想要保持良好的体温,实际上是需要衣服与衣服间、衣服与皮肤间空气的不断对流才能做到的,空气的对流能够持续保证空间内的热量,这也是为什么穿多层薄衣服比穿一层厚衣服更暖和的原因,因为多层衣物间存在空气的不断流动,能带走寒冷,保证空间内持续性温暖。穿过分贴身的衣物容易阻断这样的空气对流,想要保暖,不如选择更透气的衣服。
想要保暖有妙招
想要保持身体的暖和,穿对衣服固然很重要,同时还需要注意一些小细节才能更好地保暖。由于人的体温是自下而上的,因此想要保暖,首先要保证下身的温暖,上半身不妨穿得宽松一些。下身的衣物要选择更暖和一些的,无论是袜子、裤袜还是内裤,都选择棉质透气的材质更好,上身不妨再卷一条围巾就能更好地抵御寒冷了。
体寒调理妙招
1、控制水分
“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量,还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环,而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。
2、“阴性”食物要温热后食用
牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”,容易造成体寒,而经过温热加工后,就能转换为阳性,所以,这类“阴性” 食物最好是经过加热加工后再食用。
3、多吃北方水果少吃南方水果
产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”,也更容易造成体寒。比如,香蕉与苹果相比,香蕉更容易令身体感到寒冷,所以,体寒者应在选择水果时,以北方水果为好。
4、泡脚
女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚。冬天,在看电视或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷症。
从上面的文章我们知道,冬天穿太贴身的衣服反而会容易导致体寒,衣服要穿的舒适些,但是一定要注意保暖,另外,日常也要注意运动,增强身体素质。
老人冬季如何健康穿衣服
穿对三件衣服整冬不怕冷
冬季护肤重要吗 会护肤比会穿衣服更重要
夏天穿红色衣服最防晒
女生想拥抱的男生的穿搭 现在冬天男生流行穿什么衣服
宫寒会导致月经不调吗
男生冬天穿什么衣服?当然是穿最保暖的棉外套啦!
呢子大衣怎么清洗 会穿衣还要会保养衣服
秋冬季节 老人衣服领子别太高
法国黎凡特裸体岛太开放 聚集大量裸体主义者(不穿衣服)
倒春寒天气 该如何给宝宝穿衣
女性体寒会导致妇科病吗 5大秘方来调理
没有时尚保暖的棉衣羽绒服 该如何度过寒冷的冬天
体寒会导致肥胖吗 体寒会导致不孕吗
胃穿孔会导致厌食吗
和女朋友约会穿什么衣服合适 别太隆重也别太随意
冬天穿衣服紧身还是宽松 到底冬天穿衣服紧身还是宽松的暖和
夏天天气炎热 怎么穿衣服更凉快
夏天穿什么样的衣服更凉快
新衣服不洗就穿危害太大!
夏天穿什么衣服才凉快 你选对衣服材料了吗?
体寒容易导致月经不调 女人要学会暖身
宫寒会导致发胖吗 宫寒主要会导致腹部肥胖
女性宫寒会导致不排卵吗
冬天相亲见面三次穿一样的衣服说我不尊重对方
新衣服不洗就穿会致癌 不 真相其实是这样
为何紧张会导致我们出汗
七夕约会时该穿什么衣服 男孩穿衣宝典
约会最忌讳穿什么衣服 男生约会时的穿衣禁忌
秋冬男生怎么搭配衣服?直男冬装搭配教你学会穿搭
手脚冰凉是不是难怀孕(女生体寒会导致不孕)
警惕!经期穿错衣服或可以致不孕
每天穿同样的衣服是一种什么样的体验