宝宝舌苔厚白的食疗方
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宝宝舌苔厚白的食疗方
小米粥
材料:小米,绿豆,麦仁,大米
制作步骤:
1、取小米半碗。
2、淘洗后用清水浸泡15分钟。
3、将小米和适量的水倒入锅中。
4、用大火将粥煮开,然后用文火煮十五分钟,关火即可。
功效:小米粥营养十分丰富,再配上绿豆、麦仁、大米等,营养更全面了。特别是小米油,宝宝喝了能养胃安神。
山楂水
材料:山楂片50克,白糖2克,开水150克
制作步骤:
1、将山楂片用凉水快速洗净。
2、把山楂片放入杯内,浇上开水加盖闷。
3、待水温下降至微温时,加入少量白糖,搅拌使山楂片溶化,即可喂食。
功效:山楂中富含维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、铁、尼克酸等多种营养物质,能促进宝宝的胃肠道消化。
宝宝舌苔厚白有这些原因
原因一:奶渍残留
有不少妈妈反映宝宝尚处于吃奶粉或吃母乳的阶段,并且有妈妈还反映说“最近发现宝宝舌苔很白,而且挺厚的,好像有一层厚厚的奶,有时喝点水就没有了”这种情况很可能就是吃奶造成的。一般随着宝宝的生长发育,这种舌苔发白的状况会逐步的改善。
原因二:消化不良或上火
由消化不良引起的舌苔厚白较为常见,这是因为婴幼儿的消化系统发育尚且不够完善。如果孩子在饮食上不加注意,吃得太多、太油腻就容易导致造成消化不良或者上火的状况,从而引起舌苔变厚变白。怎么分辨是不是这种情况呢?通常这种情况下的舌苔,黏黏厚厚的且不易刮去,同时宝宝口中会有一种又酸又臭的秽气味道。
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