吃西红柿要注意哪些?
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
1、空腹不能吃西红柿
西红柿中含有大量果胶及柿胶酚等成分,是可溶性收敛剂。这些物质很容易与胃酸发生化学反应,进而形成不易溶解的块状物,使胃内张力升高,可引起腹痛、呕吐,甚至休克,百济新特药房彭副主任温馨提醒,空腹时不宜吃西红柿。
2、西红柿加热吃,烹调时间不宜长
如果加热时间过久或反复煮食,会使维生素被大量破坏,失去营养价值。
3、忌吃没有熟的西红柿
未成熟的西红柿中含有大量“番茄碱”,多食会发生中毒。中毒症状为恶心、呕吐、流涎及全身疲软、乏力等症状,严重者还有生命危险。百济新特药房彭副主任介绍,西红柿的这种有毒“生物碱”,会随西红柿皮色不断成熟发红后逐渐降低,并会在变红的西红柿中消失。所以未成熟的带青绿色的西红柿,一定不要去品尝。
4、西红柿与黄瓜不可同时吃
西红柿是一种富含维生素的果蔬食品,每100克西红柿中含胡萝卜素550微克,硫胺素和核黄素各0.03毫克,尼克酸10.6毫克,维生素C19毫克,维生素E0.57毫克,维生素A92微克。而黄瓜中具有维生素C分解酶,能破坏西红柿中维生素C及降低其它营养成分。因此,百济新特药房彭副主任认为,西红柿不宜与黄瓜在一起生食。
西红柿要怎么吃才抗癌
女人常吃西红柿有哪些好处
吃西红柿能减肥吗 生吃西红柿能减肥吗西红柿怎么吃减肥西红柿减肥食谱西红柿减肥注意事项
西红柿不能和什么一起吃呢 吃西红柿有什么要注意的呢
西红柿的哪些吃法最有营养?
西红柿炒什么菜好吃 不要只会一道西红柿炒蛋
西红柿的功效 吃西红柿的好处
经期能吃西红柿吗|经期能吃西红柿吗
吃西红柿的注意事项 吃西红柿需要注意些什么
夏季吃西瓜要注意哪些
吃西红柿能减肥吗 西红柿减肥法
那些原因让男人要多吃西红柿
西红柿怎么吃 老人吃西红柿四禁忌
吃西红柿好吗 西红柿的25种功效
吃西红柿炒鸡蛋有哪些功效
经常吃西红柿的好处有哪些
男人吃西红柿有哪些好处?
西红柿里长豆芽 吃西红柿的好处
夏季吃西瓜要注意哪些?
吃红薯要注意哪些事项
西红柿不能和什么一起吃 跟西红柿相克的食物有哪些
给宝宝吃西红柿 要注意挑颜色
乳房保健要多吃西红柿
西红柿护肤 西红柿怎样吃美容
吃西红柿的一些禁忌
有哪些错误的吃西红柿方法
西红柿的坏处有哪些
西红柿好处多 吃西红柿能减肥吗
吃西红柿能减肥吗 西红柿怎么吃减肥
西红柿减肥食用的注意事项
吃西红柿好吗 西红柿的营养价值
冬季吃红薯要注意哪些
天价柿子2个5万元 吃柿子要注意哪些事项