学跳拉丁舞的7大禁忌
本文已影响4.82K人
本文已影响4.82K人
拉丁舞是大众民间舞蹈,是一项时尚的有氧运动,它能体现一个人的气质,对身体也有很大的益处,如今很多人都追求时尚,拉丁舞成为了人们最喜爱的舞蹈,但是学拉丁舞并不是那么容易,大家在学拉丁舞前注意一些禁忌!
一、忌急于求成
初学的学生容易只求数量与进度,而不注意动作质量,若在短时间内学完很多动作,这些不规范的动作无疑如同“废品”,习以为常之后,要想改正,十分困难。因此在学习动作时,应精雕细刻,循序渐进。
二、忌一味求“花”
学生在开始学时,容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的误区,一味追求花步数量,认为“越花越好”。这样的“花拳绣腿”在真正的比赛中势必经不起裁判与观众的考验。学生若能打下坚实的基本功,然后针对自己的特点有选择地学习一些花步,才能做到“锦上添花”。
三、忌忽视姿态
学生在学习现代舞或拉丁舞都应注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增,令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。
四、忌频换舞伴
体育舞蹈要求两人节奏同步和谐,共舞默契配合。倘能在年龄、身高、形体、容貌、气质、风度、乐感、舞感、表现力以及相互配合能力等方面协调一臻,当是最佳搭档。但开始学时常有“舞伴不适”的困扰,便采取频繁换人的战术,置自己于适应各个舞伴的状态之中,容易造成学习停滞不前,进度放慢的状况。因此应全面客观,谨慎准确地选择适于自己的舞伴,并在学习和实践过程中逐步适应。
五、忌贪图轻松
有的学生在开始学习体育舞蹈时,看到优秀选手们节奏同步和谐,动作轻快流畅,旋转优美飘逸的场景后,一时兴起,投入其中,以为学舞蹈是轻松愉快之事,岂不知“轻松愉快”完全来自于“勤学苦练”,才能逐步达到潇洒自如的境界。
六、忌只学其“形”
学生在学习舞蹈时,如果只满足于花步,组合,而忽略各舞种的神韵、风格及其表现的竟境,这样学来的体育舞蹈必然毫无生气,缺乏灵性。
七、忌忽视音乐
学生在开始学时,往往只重视技术动作的学习,缺乏对音乐作用的认识,学习中常常出现动作与伴奏音乐脱节。因此在学体育舞蹈时,要加强音乐修养,深刻体会音乐风格与舞种风格、表现音境的内在联系。
以上就是学习拉丁舞的忌禁,相信大家都有所了解,虽然拉丁舞是一种时尚舞蹈,但是在学舞蹈时应注意以上的问题才能学得更好,建议大家在学拉丁舞时一定要注意以上几个忌禁。
越减越肥?盘点减肥的7大禁忌
7大肾结石饮食禁忌
讲述职场离职原因的7大禁忌
老人跳广场舞7大注意事项
体检7大禁忌 我们需注意
学跳拉丁舞的好处 学跳拉丁舞的6大好处
怎样学跳拉丁舞:学跳拉丁舞的基本动作练习
跳街舞减肥 肚皮舞可以减肥吗学芭蕾可以减肥吗学钢管舞能减肥吗拉丁舞能减肥吗
拉丁舞的减肥效果怎么样
小学课间跳广场舞 细数广场舞的五大好处
快乐大本营迪丽热巴杜海涛跳拉丁舞是哪一期,那期收视率如何?
婆婆丁泡水喝的禁忌
如何学跳广场舞 怎么跳广场舞能减肥
你知道吃牛肉的7大禁忌吗
谨记吃中药的7大禁忌
春天吃韭菜的7大好处及禁忌
苦丁茶泡水喝的禁忌
孕期按摩7大原则和禁忌
拉丁舞的5种可以减肥方法
丁香泡水喝的禁忌
拉丁舞和国标舞的区别 要学会区分
丁程鑫是谁 丁程鑫在快乐大本营上跳舞的背景音乐是什么
7大常吃蔬菜的吃法禁忌!
学校十大恐怖禁忌,胆小者的禁忌之地(胆小慎入)
拉丁燃脂健身舞有用吗
冬天吃火锅7大禁忌
吃水果的禁忌有哪些 这7大禁忌要知道
百无禁忌的接吻教程,在彼此的舌尖上跳舞
拉丁天后夏奇拉性感亮相 爱跳肚皮舞瘦出小蛮腰
宝宝吃奶粉 注意7大禁忌
吃大闸蟹必知的7大禁忌
7旬老太跳钢管舞 钢管舞带来的六大好处
如何学跳街舞 四大技巧来相帮