各种人群缺钙的症状
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钙是人体骨骼和牙齿生长的必要微量元素之一,缺钙会导致失眠、烦躁、骨折等问题。所以我们应该要认识缺钙的症状,才能更及时地进行补钙。下面小编总结各个人群缺钙的症状。
一、婴儿缺钙的症状
1、不易入睡,不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭,易惊醒,入睡后多汗,阵发性腹痛,腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X”型腿“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕,厌食,偏食。
2、白天烦躁,坐立不安。
3、智力发育迟,说话晚,学步晚,13个月后才开始。
4、出牙晚,10个月后才出牙。牙齿排列稀疏,不整齐,不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形,头发稀疏,健康状况不好,容易感冒。
二、青少年缺钙的症状
1、明显感到生长疼,腿软,抽筋,体育课成绩不佳。
2、乏力,烦躁,精力不集中,容易疲倦。
3、厌食,蛀牙,牙齿发育不良。
4、易过敏,易感冒。
三、青壮年缺钙的症状
1、经常性的疲倦,乏力,抽筋,腰酸背痛。
2、免疫力低,易感冒和过敏。
3、蛀牙或牙齿发育不良。
四、老年人缺钙的症状
1、老年性皮肤病痒,脚后跟疼,腰椎,颈椎疼痛。
2、牙齿松动,脱落。
3、明显的驼背,身高降低。
4、食欲减退,消化道溃疡,便秘。
5、多梦,失眠,烦躁,易怒等。
五、孕妇缺钙的症状
1、牙齿松动,四肢无力,经常抽筋,麻木,腰酸背痛,关节疼,风湿疼。
2、头晕,并罹患贫血,产前高血压综合征。
3、水肿及乳汁分泌不足。
99热心医生温馨提醒:根据以上各种人群缺钙的症状,可以知道自己是否缺钙。缺钙时可服用钙片或其他含钙食物来补钙。
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