香蕉有7个搭配禁忌 什么时候吃最好
本文已影响4.06K人
本文已影响4.06K人
香蕉的搭配禁忌
1.酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,容易发生腹痛腹泻等问题。
2.哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283-472毫克。因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
3.土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯,不要一起吃这两种食物。
4.芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食,同食会引起腹胀,中毒。
5.甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应,引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子,而且还伴有胃反酸现象,吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
6.牛肉
都说秋季要进补,要知道牛肉不仅味道鲜美,更富含大量营养,实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。但吃了牛肉就不要吃香蕉,会胃绞痛。
7.西瓜
从中医营养角度,水果可以分为寒性和热性两大类。通常,一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,排汗多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。西瓜和香蕉都属于寒性水果,香蕉最好不和西瓜一起食用,会引起腹泻。
香蕉什么时候吃最好?
1.拒绝空腹吃香蕉
不能空腹的时候吃,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用。同时,香蕉中钾的含量也很丰富,空腹吃时,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。
2.早上10点左右可以吃香蕉
早上10点左右也是吃香蕉的好时间,经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射,让身体更健康。
3.下午4点的时候吃香蕉
下午4点的时候,人会稍微有些饥饿感,吃香蕉可以补充能量,晚餐就不会暴饮暴食,有助于减肥。
4.饭后30分钟-60分钟之间食用
香蕉在正确的时间吃有益于排便,也可以美容养颜。
香蕉是否用清水洗有利于保存 香蕉的适用人群及禁忌
什么时候吃香蕉最好 什么时候吃香蕉最好的解析
吃火锅的禁忌与搭配
香蕉什么时候吃最好?香蕉是热性还是凉性?
吃百香果禁忌是什么
生活中最容易犯的7种食物搭配禁忌 你吃对了没?
吃香蕉要注意的禁忌 香蕉不可以和红薯一起食用
早泄就吃香蕉 吃香蕉的4个好处
饮食禁忌:白萝卜搭配什么对身体好
3个时间段吃香蕉效果最棒
吃兔肉有什么禁忌吗 不能与兔肉搭配的食物有哪些
吃香蕉有什么好处和坏处呢
香蕉对身体的奇效 吃香蕉的最佳时间
吃香蕉千万不要跟它们搭配
红糖姜水什么时候喝最好 喝红糖姜水禁忌
香蕉一天吃几个最好 香蕉减肥也切忌肆意多吃
健身吃香蕉有什么好处 香蕉健身前吃好还是健身后吃好
香蕉红糖醋减肥的禁忌有哪些
吃香蕉要注意的禁忌 香蕉不可以和红薯一起食用
香蕉酸奶减肥法介绍 香蕉酸奶能减肥吗香蕉和酸奶能一起吃吗香蕉酸奶怎么做好吃香蕉酸奶什么时候吃最好
黄瓜有13个禁忌搭配 你知道吗
香蕉通便是真的吗 经常吃香蕉有什么好处
冬季吃羊肉进补 注意11个禁忌搭配
水果什么时候吃最好 什么时候吃水果最有营养
小米搭配禁忌有哪些 小米不能和什么食物一起吃
便秘的时候吃香蕉真的有用吗
男人吃香蕉的7个好处 补肾防早泄
香蕉能护肤吗 香蕉护肤有什么好处
如何挑选香蕉?什么样的香蕉好吃
食物的禁忌搭配是什么
什么时候喝牛奶最好:喝牛奶最佳时间及禁忌
平时有胃炎吃香蕉好吗
吃中药的时候有哪些禁忌