吃太饱也容易患老年痴呆
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研究认为,老年痴呆与遗传因素、代谢障碍、内分泌功能减退、机体解毒功能减弱等有关。家庭破裂、单身独居、新近丧偶、经济困难及生活颠沛者患本病的机会多。
另据有关资料报道,饮食过饱也是老年性痴呆的一个诱因。如果长期饮食过饱,不仅使人思维迟钝,而且常常是发生老年性痴呆的外在因素。为什么饭后常感到困倦呢?就是因为进餐后大量血液集中到胃肠系统,造成脑缺血所致。若长期饮食过饱,可加速脑动脉硬化,容易引起老年性痴呆。为此,有关专家提醒大家,无论男女老少其饮食都不宜过饱,特别是老年人应以七成饱为宜。中老年人每天的饮食应做到,早饭吃得好,中午既要吃得好又要吃得饱,晚上要吃得少,尤其是老年人晚上更应少吃。
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