治疗皮肤过敏的神奇食材
本文已影响1.12W人
本文已影响1.12W人
专家说,有过敏性体质,或是情绪焦躁、工作压力大、待在较潮湿的环境中,比较容易罹患湿疹、荨麻疹等皮肤病,而黑豆、紫苏等有解毒的效果,同时可以将体内的风寒逼出,多吃可以预防感染湿疹等皮肤病。
营养师建议,民众可以在日常饮食中多摄取黑豆、杏仁等食物,而这些食物也可加入日常的食物中一起烹调;另外,有湿疹的人,可以吃薏仁、红豆、莲藕、白萝卜等食物,具有利湿的效果。
形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌,味道鲜美,且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富,且含锌量较高,两者都能促进儿童的智力发育和成长,在日本被誉为“益智菇”、“增智菇”。
新加坡的研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前,台湾的科研人员也进行过类似试验,期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。
以现代营养学和医学观点看,金针菇是一种高蛋白、低碳水化合物,高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸的食品;经常食用可降低胆固醇,抑制血脂升高,有利于防治心脑血管疾病;还有利于食物中各种营养素的平衡吸收和利用;有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力,防治肝脏病及胃、肠道溃疡,抵抗疲劳,延缓机体衰老,特别适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。人们早已发现,金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫力,抗菌消炎,防御肿瘤的作用。
中医认为,过敏体质的人由于耐受力不够,外邪(风邪、热邪、湿邪、食物毒等)容易侵入人体,引起气血失和,轻则表现在皮肤,重则可能切入内脏腑,导致脏腑功能失调。
中医治疗过敏性皮肤病根据“望、闻、问、切”四诊,找出病因后制定相应治疗方案。过敏性皮肤病治疗通常需祛风、清热、祛湿、解毒,再辅助调理。
过敏体质的人秋季护理皮肤重在益气养阴,多吃些清热解毒、滋润皮肤的食物,如梨、苹果、黄瓜、苦瓜、冬瓜等,少吃桂圆、荔枝等温性食品。同时注意劳逸结合,因为规律作息有助于调整人体内分泌。
容易皮肤过敏的人可每天用10克干红枣加水煮熟,连水带枣一起吃掉,有抗过敏的作用。
温馨提示:女性都希望自己的皮肤能白皙、细致,专家特别设计了“白皙美颜羹”,只要将薏苡仁、红枣、白木耳等放入锅中煮熟就可。专家提示:女性最好少吃油炸、辛辣、冰冷的食物,而此美颜羹具有滋润皮肤、延缓老化的功能,妇女可以多吃。
怎么治疗皮肤过敏 推荐四个治疗方法
皮肤过敏的症状 皮肤过敏原因
皮肤过敏痒怎么办 治疗皮肤过敏的妙招
皮肤过敏的治疗方法都有哪些
4个治疗皮肤过敏的方法 快快收藏吧
皮肤过敏的3大治疗法各有千秋
皮肤过敏?中医辨证施治有疗效
专治皮肤过敏的小偏方
檀香能治疗皮肤病吗
皮肤过敏不能吃什么 健康饮食杜绝皮肤过敏
紫外线过敏性皮肤需要如何治疗
过敏性皮炎治疗偏方 还你靓丽肌肤
脸部皮肤过敏治疗方法有哪些
盘点皮肤过敏病因 治疗方法有哪些
脸部皮肤过敏怎么办 3大技巧有效治疗脸部过敏
皮肤过敏症状哪些 皮肤过敏怎么治
4种食疗方帮你缓解皮肤过敏
告别瘙痒 儿童皮肤过敏治疗小偏方
春季皮肤瘙痒 多吃这些食物防治皮肤过敏
皮肤过敏怎么办 老中医教你点穴治疗过敏症
神经性皮炎是皮肤过敏吗
皮肤敏感怎么治疗呢
6个治疗皮肤过敏小窍门
皮肤过敏治疗小妙招 八大妙招治疗皮肤过敏
皮肤敏感与皮肤过敏的区别
5岁男孩全身严重过敏 皮肤过敏怎么治疗
常见的皮肤过敏的治疗偏方
中医教你如何辩证治疗皮肤过敏
春季皮肤瘙痒?多吃这些食物防治皮肤过敏
皮肤过敏饮食 抗过敏的食物有哪些
脸上皮肤过敏怎么办?常用皮肤过敏的治疗方法
皮肤过敏怎么治疗
中医推荐3个皮肤过敏治疗方法