过敏性鼻炎该如何来防治
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患上过敏性鼻炎的原因
1、遗传
过敏性鼻炎的发生与遗传有一定关系,而且临床医学研究发现,双亲都患有过敏性鼻炎时,孩子的患病率高达75%,只有单亲患病时,孩子的患病率也会高达50%,所以说过敏性鼻炎的发生与遗传有密切关系。
2、环境
过敏性鼻炎的发病还与患者所处的环境有关,当患者所处的环境中有花粉飘扬或灰尘比较多时,患者容易出现过敏性鼻炎。此外,气温湿度的高低、是否有特殊物性化性的气味等也都是诱发过敏性鼻炎的病因。
3、引起本病的吸入性抗原有尘螨、屋尘、动物皮屑、各种树木和草类的风媒花粉。
4、室内空气污染物,如香烟,城市大气污染物,如汽车尾气等,都可能导致过敏性鼻炎。
5、过敏原呈季节性的变化或持续存在,故本病的发病呈季节性或常年性,患者大多具有遗传性过敏体质。
预防过敏性鼻炎的方法
1、戒除不良饮食习惯
患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。
2、自我按摩
两手合掌并上下搓擦,等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩,每次来回搓鼻50下。
3、远离致敏源
致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同人对致敏源的反应各有不同。常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等。尘蹒亦称室尘,是人类肉眼无法看见的微小生物,它们生活于床垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中,常以人的皮肤脱屑为食物。尘蹒不会叮咬人,也不会传播疾病,却会引发过敏。要对付尘蹒,建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品,并用干衣机烘干,或在太阳下暴晒。
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