高血脂的中医见解
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在中医看来,高血脂的根本在于痰浊内生,而这一切都是与当代人们的生活方式密切相关的,现在的人们由于物质条件得到大大改善,经常是大酒大肉吃个马不停蹄,一点也没有考虑到自己的身体是否能够承受,烟酒更是不断,这样或那样的饭局,总是免不了喝酒吸烟,久而久之,饮食不节,就会使体内滋生痰浊,从而影响血液的粘稠度,使血液运行缓慢,这就是高血脂最基本的中医病机。
俗话说,解铃还需系铃人,既然是高血脂的主因是生活方式,那么解决问题的关键就是改变生活方式,改变以往过食肥甘厚味的习惯,而以清淡为主,此中清淡的含义为两个层次。一是指饮食清淡,少食油、粘、腻的食品,多吃绿色蔬菜,如葱、蒜、海带、萝卜等;二是指要心态上要恬淡自如,尽量少参加一下娱乐活动。双管齐下,高血脂也就不那么可怕了。当然,高血脂严重的话,还是要服用一定药物治疗的。
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