年轻人是大肠癌的高发人群
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有重症的溃疡性结肠炎史、结肠息肉史、结肠癌家族史,常高脂肪饮食,年龄大于35岁的青年人,属于大肠癌的高危人群。出现持续性腹痛、胀气、腹部不适,经一般治疗无效;原因不明的贫血、消瘦乏力,出现黑色或柏油样大便,应尽早到医院就诊,切勿因“年轻”而麻痹大意,延误诊断。
上班族容易得大肠癌:
大肠癌是上班族最担心得到的癌症,容易受到经常外食、生活作息不正常及排便习惯不佳等因素的影响而罹癌上身。
大肠癌是五年内存活率最低的癌症,主要是和饮食生活习惯及紧张忙碌等原因有关,因此,民众除了必须要多补充乳酸菌、木寡糖及双叉乳酸杆菌,避免多油和多肉食的食物,而且也要多吃有颜色的蔬果,保持正常的生活作息,适度的多运动,来促进肠道健康。
由于大肠癌是国人罹患人数最多的癌症,让许多上班族不自觉地成为肠癌的高危险群,专家建议上班族,平常就应该要培养正常的饮食、作息、运动和如厕习惯,才能够远离大肠癌的威胁。
预防大肠癌,少吃红肉
大肠癌,在全球常见肿瘤的发病率中位居第三,在中国位列第五。近年来,一些大城市大肠癌的发病率逐年升高,青年人患大肠癌的比例也不断攀升。美国政府已强制要求年龄在40~50岁人群每年定期到医院检查,力求早期发现,降低大肠癌的死亡率。
大肠癌的发生原因绝大多数与环境因素特别是饮食因素关系密切。随着精细食品、动物脂肪和蛋白质的摄取量日益增多,蔬菜、水果等植物性食物摄入相对减少;加上饮食不规律、运动减少,抽烟、饮酒等不良生活习惯,导致身体无法吸取足够的膳食纤维,有毒物质长时间积聚在大肠内,从而导致癌症的发生。
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