决定减肥之前 先到医院体个检
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
那到底减肥前要做哪些基本的健康检查呢?抽血检查前要先放松心情,尽量和平常一样的生活状态来接受检查,检查前必须禁食8小时,前一晚若进食会干扰血糖值和胆固醇值。
健康检查的项目有以下几项:
1.血糖
用来诊断是否过食或体内醣类代谢异常,饮食应注意热量控制勿吃太甜食物。
2.尿素氮
指数高通常表示体内代谢废物多排毒功能较差,饮食应避免过度蛋白质及降低盐分。#p#副标题#e#
3.尿酸
若指数高通常表示高卡路里美食主义,易有痛风倾向,饮食应避免高普林食物例如高汤及增加水分摄取。
4.胆固醇及三酸甘油脂
用来诊断是否摄取太多动物性食物,也是动脉硬化症的危险因子,指数高通常表示肥胖和运动不足,饮食应降低重口味及饱和脂肪的食物。
5.血色素
诊断是否有贫血,因为若是血红素太少则所携带的氧气就会较少,相对的脂肪的燃烧就会有影响,饮食中要多补充含铁食物。
6.肝功能—
用来诊断脂肪是否沉积在肝脏,因为肝是主掌代谢的器官,肝功能不好则有可能表示体内代谢不好,饮食应避免重口味,太油为原则。
7.白蛋白
用来诊断以前是否有不当减肥造成蛋白质耗损,饮食中应多补充优质蛋白质。
有了健康检查数据的指针,专业人员才能依照你我的体质来规划健康减重,让你瘦得有保障,好的减重机构通常有免费健检服务,让你可以安心减肥无后顾之忧!环境,努力消除或避免致癌因素对自身的影响。坚持定期健康体检,做到早发现、早诊断、早治疗。
体检之前有5个禁忌千万别犯
体检之前要禁食8个小时吗
哪些人需要经常去医院体检
体检常识 医院体检背后不可告人的秘诀
减肥新方法:先确定肥胖基因
脸型皮肤决定减肥食谱
免费体检专骗老年人 体检还需去正规医院
先喝汤还是先吃菜 吃饭顺序决定你的体重
核酸检测只有定点医院能做吗 核酸检测只有大医院能做吗
体检之前的7个禁忌你都了解吗
25岁的体型可决定个体今后的肥胖情况
武汉埋线减肥哪家医院最好 武汉中医院埋线减肥多少钱
中医按摩减肥之耳穴减肥法
体检常识 去医院体检应该要注意什么
决定你减肥成败的因素
宝宝体检完不宜在医院逗留
nt检查怎么预约医院(需要提前到医院挂号)
中医减肥特效方 6个方法解决肥胖烦恼
去医院体检 最好别穿连衣裙
经常口腔溃疡要到医院检查
驾驶证体检表去哪个医院办 驾驶证体检表去什么医院办
体型决定减肥方式 梨形身材的瘦身方法
中医减肥餐,减轻体重,帮你赚到更多钱!
四川绵竹32名妇女到医院体检 30人“被手术”
男子体检猝死医院 谁的错
到医院检查乳房增生需要做哪些检查
男子疑患心脏病到医院检查 因检查过多猝死医院
男人不惑之年 定期检查体检
减肥前首先要知道的十个技巧
性格决定减肥方法 你试过吗
女孩为减肥决定“绝食” 3个月只吃维生素减38斤
预防宫颈癌首先要定期体检
减肥一定要做到的7个生活习惯