孕妇如何预防流感呢
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流感对孕妇本人的健康和胎儿的正常发育都有很大的影响。孕妇在妊娠期的心脏负荷较大,感染流感之后发病症状也比较严重,流感还可能导致胎儿发育畸形、死亡,孕妇服用药物不慎也会对胎儿发育造成影响。因此孕妇在整个孕期,尤其在孕3个月内特别要重视预防流感。
妊娠3个月以内的孕妇不宜接种流感疫苗。美国疾病预防控制中心发布的资料显示,怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗,是预防流感孕妇积极稳妥的方法。冬春流感流行季节,孕妇尽量避免到人群集中的公共场所。外出尽量戴口罩,回家后首先要洗手。饮食上多食青菜、水果。
法国一项调查,家庭成员间存在反复感染现象使得家庭环境中的流感发病率超过30%。妊娠期妇女家庭预防非常重要:对于预防流感,许多孕妇都知道外出时尽量戴上口罩,回家后首先要洗手,经常擦洗家具和电器表面,因为引起感冒的病毒可以附着在物体表面,如果无意接触后,再用手触摸鼻、眼、嘴等部位,也有可能感染流感。还有,要注意室内空气流通,保持周围环境的清洁,定期对室内空气进行消毒。生活要有规律,不要过于劳累,应保证睡眠每天在10小时左右。饮食应该多样化,注意保证摄入的营养均衡,不要偏食,多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物,多饮白开水,促进体内毒素的排出。适当加强体育锻炼,多做户外活动,多晒太阳,提高机体对气候变化的适应性。
治疗:一般来说普通感冒极少引起胎儿畸形,但流感及流感病毒有一定的致畸作用。孕妇感冒后,要多喝水,要换室内空气,注意保暖,禁用一些有致畸作用的药物如反应停、链霉素、四环素、新生霉素等。要避免接触射线,妊娠早期体温升高可影响胎儿中枢神经系统发育,甚至导致无脑儿、胎儿脊椎裂等严重畸形,对孕妇感冒的发烧最好用物理降温方法,必要时遵医嘱服用解热药。
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