中年男性易患胃病?
本文已影响1.22W人
本文已影响1.22W人
在台湾对2万多名中年男性的健康调查发现,胃镜检查异常高达9成,在所有疾病中排行第一,几乎每个受检男性的胃部,都有食道逆流、12指肠溃疡等问题。对此,专家分析说,由于社会竞争及饮食结构的变化和影响,中年人成为胃病的主流发病群体,多数中年人都不同程度患有胃病,尤其是胃溃疡,男性明显多于女性。
专家认为,中年男人之所以患胃病的数量如此之多,大饥大饱、烟酒过度、生活没有规律,这是造成胃功能下降的主要原因。其次,精神因素也不可忽视,中年男人工作紧张且生活压力相对比较大,这些对大脑皮层不断重复的不良刺激,很容易促成胃的病变。
那么,繁忙的中年人应该怎样避免胃伤害呢?
专家说,胃反酸主要是因为经常进食不易消化的食物,使胃粘膜受损造成的,因此,平时应少喝浓茶、饮烈酒、喝咖啡等,并少吃生、冷、硬、辛辣等对胃部有刺激的食物,以减少胃酸分泌。心情忧虑、情绪紧张、过度疲劳时,大脑皮层不能很好地调节植物神经功能,迷走神经兴奋性增高,胃酸分泌也会增加,因此,平时应注意劳逸结合,调节神经,消除紧张情绪。酒精和香烟中的尼古丁也能刺激胃粘膜,导致胃粘膜缺血、缺氧,并可以使胃的运动功能失调,因此,要想保持或恢复胃的健康,对烟酒必须要有节制。
作为胃病的食疗,应尽量选择一些软、烂、加工细的食物,以减少胃肠蠕动的时间,这样对胃病患者更好一些。另外,还应少吃粘的东西,比如糯米制成的食品,虽然口感软、烂,但却不易被吸收。
专家还特别提醒说,中年男人工作忙,吃饭有时应付了事,有时不定时,这都是很伤胃的做法。胃部保养首先就要求饮食定时定量,细嚼慢咽。另外,在季节交替或气温有变化时,要注意胃部保暖。已经患有胃病的人,应抓紧时间早治疗,避免病情进一步恶化。
中年女性为何易患肾衰竭
收入低男性更易患心脏病
中年人患萎缩性胃炎需谨慎
警惕!容易患上胃病的七类女性
中年妇女为何更容易患糖尿病
中老年人易患前列腺癌 年轻男性如何预防前列腺癌
中年人胃病患者该检查什么?
男性容易患上的6种疾病
中年女性更易患上急性肾炎
警惕:中年女性易患关节炎
中青年女性为何容易患急性肾炎
失眠的男性易患糖尿病
为什么中年男性容易肾虚
中年男性最容易亚健康
男性单身更容易患上中风
吃盐过多刺激肠胃易患胃病
中年妇女易患的三大妇科病
日常生活中哪些不良习惯会导致患上肠胃疾病
老人易患慢性胃炎
男性患上胃病怎么办 吃什么养胃
中年女性易患“不安综合征”
为什么老年人容易患慢性胃炎?
男同性恋易患艾滋病
秋季中青年女性易发玫瑰糠疹 患病需忌口
青少年不吃早餐易患糖尿病
哪些职业易患胃病
更年期女性易患糖尿病
夫妻吵架易患心脏病
谨记 中年女性更容易患肾衰
男性朋友易患哪些疾病
男人容易患哪些性病
老年男性易患梅毒的原因
失眠的男性容易患糖尿病