芦荟健胃解毒抗衰老
本文已影响1.17W人
本文已影响1.17W人
据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍,芦荟性味苦寒,清热凉肝、消食通便、健胃解毒,能辅助治疗肝火头痛、目赤肿痛、小儿疳积和湿疮疥癣等症。现代医学研究发现,芦荟含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分及芦荟多糖、芦荟皂甙等多种活性物质,具有抗炎、消除自由基、防止色斑形成的作用,有助于降低血脂、血糖和血压,而且对于烧、烫伤口也有很好的再生和修复作用。但芦荟含大黄素,多吃可致腹泻。
推荐食法:红绿营养汁
材料:食用芦荟100克,胡萝卜100克,青瓜100克,蜂蜜适量。
制法:将芦荟洗净切成小块,放进榨汁机中搅拌,加适量蜂蜜即可。
食法:每天1次,常服有益。
作用:健胃通便,美容抗衰老,有助预防多种慢性病。
芦荟也能做菜肴 夏季如何巧吃芦荟
芦荟有什么妙用?芦荟的十大功效与作用
芦荟竟然能减肥 这样吃芦荟减肥效果更佳
芦荟沐浴方法
核桃花生抗衰老 九大食物缓解衰老
芦荟的护肤功效盘点 巧用芦荟养出好肌肤
洋葱汤抗衰老开胃降脂
芦荟怎么用会导致过敏 芦荟的错误用法
芦荟可预防糖尿病 盘点芦荟的8个用途
芦荟怎么养?芦荟养殖的注意事项
如何挑选芦荟
芦荟的用处 小芦荟还有这么多大用处
芦荟可以美容吗 芦荟美白祛斑的功效
“清热泄火”——芦荟
女人常饮青梅酒 解毒养颜抗衰老
芦荟胶会导致过敏吗 芦荟胶过敏怎么办
男人健康运动可以抗衰老吗
老人如何健脑抗衰老
芦荟能祛痘吗 自制芦荟祛痘面膜
芦荟养颜 推荐四种简单的芦荟吃法
周公解梦 孕妇梦见芦荟的寓意
芦荟能减肥?揭秘芦荟减肥真相
盲目抗衰老会中毒 做到2件事真正抗衰老
皮尔兰斯芦荟:可越冬生存生长(芦荟科植物)
芦荟具有美容护肤抗衰老等功效
芦荟面膜 健康安全去痘
抗癌中药芦荟的功效与作用
芦荟护肤小窍门 祛斑美白抗衰老
普洱茶与养胃抗衰老 普洱茶对养胃抗衰老有什么好处呢
怎么抗衰老 抗衰老最好的方法
芦荟胶美容功效多 芦荟胶实用攻略
吃什么抗衰老?推荐四款抗衰老保健食谱
如何解暑?芦荟西瓜冰沙帮你解暑