新妈妈必修课:宝宝缺铁的症状
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网友提问:我怀孕时曾经出现过贫血,还好发现得早,通过补铁改善了。现在我的宝宝已经十五个月了,我老是担心他会贫血,所以非常注重宝宝的饮食,但我怎么知道宝宝是否从饮食中摄入了充足的铁?
专家解析:铁是人体血液必须的营养元素,没有铁,人体就无法造血和输送氧气,从而引起贫血。妈妈在怀孕期间贫血,如果得不到及时有效的治疗很容易诱发宝宝贫血。而贫血会导致宝宝浑身无力和倦怠。1岁以上的宝宝最容易出现这种症状!如果你担心宝宝的身体健康,可以带他去医院做个简单的鉴定,同时,在日常生活中多补充一些含铁丰富的食物。一般来说,1~3岁的宝宝每天需要的铁含量为6.9克,铁元素是可以存储的,因此,如果今天宝宝吸收的铁比较多,而明天比较少,身体就会做出相应的调配。
约有1/2的缺铁性贫血患者由于胃粘膜功能降低而导致胃酸分泌缺乏,可能引起萎缩性胃炎,进一步加重贫血的症状。有一些缺铁患者有异食癖,如嗜食泥土、煤球、冰块、粉笔、浆糊、石灰、生米等。
此外,缺铁性贫血还会出现指趾甲缺乏光泽,脆薄易裂,出现直的条纹状隆起,重者指趾甲变平,甚至凹下呈勺状(即反甲);还有皮肤干燥,皱褶、萎缩;头发蓬松,干燥少津,脱落这些症状。
缺铁性贫血常见于3个月以上的婴儿与儿童。解决儿童缺铁的一个常用方法就是用铁锅、铁铲等烹调食物,同时多吃一些促进铁吸收和含铁丰富的食物,此外,多吃强化食物也可以有效解决儿童缺铁的症状。
小编提醒:缺铁性贫血大多起病缓慢,所以,妈妈们要细心观察宝宝的情况,一旦发现宝宝有缺铁的症状,要及时送医治疗并及时改变生活习惯。
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