卵巢保养食谱 黄豆煮猪排骨的做法

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卵巢保养食谱 黄豆煮猪排骨的做法

卵巢保养食谱 黄豆煮猪排骨

所需材料:猪排500克、黄豆、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐。

做法:猪排洗净后剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好做成药包。然后,在锅中加水,用中火烧开,再放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,文火煮2小时后拿掉药包,加盐调味即可食用。

功效:具有益气、养血、通络的功效,尤其适用于气血虚弱的女性。

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