关爱牙齿健康 宝宝牙齿护理小知识
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到医院看牙科,经常听到医生说:“真心疼,这么小的孩子牙齿就全坏了”。家长们常常认为,孩子牙齿不好是因为糖吃多了,或者是孩子不认真刷牙导致的,却从没想过孩子牙不好跟自己也有脱不开的干系。9月20日是全国爱牙日,我们一起来学习下牙齿护理几要素吧。
1.牙齿的健康主要靠清洁
保护牙齿健康,主要靠清洁。以往的观念总认为,宝宝的牙齿长齐后才需要清洁,或者是等乳牙换掉后才需要清洁,但其实这两种想法都是大错特错。
·乳牙萌出前:这阶段的宝宝虽然还没有长牙,但妈咪们却要为宝宝的牙齿萌出做好准备。宝宝吃完奶后,妈咪可以给他喂点白开水漱下口,或者用纱布包着手指头,沾少许白开水帮宝宝清洁口腔,清除残余的奶渍。
·乳牙萌出后:6个月左右的宝宝开始长牙了,仅仅使用纱布无法满足其清洁需求,妈咪们可以考虑使用指套牙刷,轻柔地对宝宝的牙齿、牙床和牙缝等进行清洁。使用完毕后,还可以用淡盐水或温开水为宝宝漱漱口。
·乳牙全部萌出后:大约到2岁左右,宝宝们的牙齿就基本长齐了,这时候妈咪们就可以准备儿童牙刷,让宝宝自己练习刷牙了。为避免误吞牙膏,我们建议宝宝们3岁以后才开始使用牙膏刷牙,6岁以后才开始使用含氟牙膏。在那之前,用牙刷配合清水或盐水即可。
小提示:湿哒哒的牙刷很容易招惹细菌哦!使用完的牙刷最好存放在干燥的环境中,每1个月左右就要更换一次,最长不要超过3个月,以保证牙刷的清洁能力。
2.定期检查牙齿很重要!
很多时候我们认为,只要坚持早晚刷牙就能保证牙齿健康,而忽略了定期检查牙齿的重要性。然而,即便是勤于刷牙也难免会有疏漏,而口腔疾病多属慢性病,早期症状很容易被忽略,等真正牙痛发作时病情已经相当严重了,所以定期检查牙齿很!重!要!
一般来说,0-5岁的儿童需要每隔2-3个月检查一次牙齿,6-12岁的儿童每隔半年检查一次,12岁以上的儿童可以每年检查一次。具体的时限标准,应根据需要和客观条件决定。例如,刷牙习惯不好的孩子,可能需要增加牙齿检查的频率。
3.按摩牙龈也是个好方法
保护牙齿健康,是否只需要关注牙齿本身呢?No,还要按摩牙龈。牙龈是牙周组织的一部分,对牙齿的稳固和健康起着重要作用。经常按摩牙龈,可以提高牙齿自身的保护能力,使其不易被粗糙、坚硬的食物损伤,并且更好地抵御外来微生物的侵袭,减少牙周病的发生。
按摩牙龈的方法分为两种:一种是无意识的,指的是人们日常的吃饭、咀嚼等活动,经常吃些粗糙的纤维性食物时,牙龈组织受到的压力和按摩力就大。换言之,妈咪们给孩子准备食物时,并不是越稀烂越好,而是应根据月龄发展阶段,适时添加固体食物。
另一种是有意识的,比如说妈咪在给宝宝刷牙时,可以适当地用纱布或小牙刷轻轻摩擦牙龈,或者为孩子准备些磨牙工具,如牙胶等。这样一来,既起到了按摩牙龈的作用,还可以减轻宝宝出牙时的不适,帮助牙齿更好地萌出。
延伸阅读:教幼儿掌握刷牙的技巧
使用尺寸适合儿童的软毛牙刷。让他选择自己钟爱的牙刷(如通体为他最喜爱的颜色的牙刷、印有他喜欢的电视明星图案的牙刷)。如此,他会更愿意使用牙刷。
用孩子自己喜欢的杯子漱口,并开始教你的孩子如何用水漱口,父母要多次重复地作示范,确保孩子不将漱口水吞下。
备好一条毛巾,供他或者你被水溅湿时使用。
各就各位,预备,刷!
1、刚开始练习,脱去孩子的外套,或者穿着准备替换的睡衣等服装。
2、弄湿牙刷,使其软化。如果你的孩子因刷牙而吞进牙膏中的许多氟化物,医生多半会建议他暂缓使用牙膏,除非他学会漱口和将水吐出(一般要在大约两岁时才能学会);能吐漱口水后,可在牙刷上挤一点如同豌豆大小的牙膏。
3、先让他自己刷牙(学步儿童喜欢模仿父母的动作,所以父母应在他身边刷牙示范)。几秒钟后,你应表扬他,然后说:“轮到我了!”父母应该用来回动作洗刷牙齿的表层,再用轻缓而巡回的动作清洁齿龈以及同样会滋生细菌的舌头。
4、给他的牙齿取一些滑稽可笑的名字,这一方法可使孩子更有可能把嘴张大。这样,你就能替他刷到漏刷的地方。
5、“吐水,漱口,再吐水”这一技能对年幼的孩子来说并不是能轻易学会的。你要教他发“扑突”的声音,教他把注意力放在水池上,教他往下注视池底部,而不是教他注视镜子中的身影,这不是凭直觉就能学会的。
6、揩干你和孩子身上的水,让他面对镜子欣赏自己灿烂的笑容。
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