增加精子数量的食疗方
本文已影响3.76K人
本文已影响3.76K人
精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物,有利于增加精子量,从而促进生殖功能。
提示:
1.在膳食中可以适当搭配以上食物。
2.如果经济条件不能满足需要,可考虑服用硫酸锌制剂,其量可根据医生的建议量。
能增加精子量的食疗方案:
(1)当归生姜羊肉汤
主料当归30克,生姜15克,羊肉250克。
制法当归用布包,羊肉洗净悼去沫,同放砂锅内加水适量,放入生姜,盐适量,小火炖熟。
服法每天早、晚喝汤吃肉。
功效补益精血。
主治用于精血两亏之精液量少。#p#副标题#e#
(2)木耳汤
主料白木耳30克,鹿角胶7.5克,冰糖15克。
制法先将白木耳用温水泡发,除去杂质,洗净,放砂锅内,加水适量,用文火煎,待木耳熟透时,加入鹿角胶和冰糖,使之充分烊化,调匀即成。
制法先将桃仁研碎,和米一起,如常法加水煮为粥。
服法加入红糖少许,可作早餐食用。
功效可活血化瘀。
主治用于血脉瘀阻之不射精症。
(3)葱炖猪蹄
主料猪蹄4个,葱50克。
制法将猪蹄洗净,用刀划口,置锅内,放入葱和食盐适量,加水先用旺火煮沸,再用小火炖烂即成。
服法可分顿吃猪蹄。喝汤,佐餐食用。
功效有填精滋阴之效。主治适用于肾阴虚弱之不能射精,精液量少等症。
(4)栗子桂圆粥
主料去壳栗子10个,桂圆肉15克,粳米50克,白糖少许。制法先将栗子切成小碎块,与米同煮如常法做粥,将成时放入桂圆肉,食用时加入白糖少许。
服法作早餐食用。
功效能补心肾,安神态。
主治用于心肾亏虚,心神不宁,肾气逆乱引起的不射精症。
吃什么能增加精子成活率?
男人精子经不起各种折腾 不当饮食精子数量下降
提高男人精子数量和质量势在必行
现代人精子数量在减少
晒太阳可提升精子活力 美味食物增强精子质量
增加食欲的方法
15招增加自信方法 满满的正能量
如何增加运动量
性生活的次数会影响精子的质量吗
提高精子活力的食疗方
吃什么可以增加精子
饮食中没有肉会增加热量的摄入
男性y精子的增加方法,增加Y精子的方法
乳腺增生高发6款食疗方可缓解疼痛
食疗增加发量的方法 食疗怎么增加发量
为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量
奶量不足怎么办 产后妈咪可增加喂奶次数
增加老人食欲的妙方
让男人精子数量减少的13个杀手
提高精子质量的方法
精囊炎治疗方法 加强食疗干预
男性精子不液化的食疗方
哪些因素导致精子数量减少
男人精子数量减少的13个杀手
哪些食疗方可增加初乳分泌
乳腺增生的食疗方法大全
吃什么可以增加月经量 推荐三道食疗
酒精和能量饮料混喝会增加酒精中毒的风险
豆腐会影响男人的精子数量吗
精子数量和质量该如何提高
男性吃什么能增加精子
射精无力的治疗方法 加强饮食调理
提高男性精子质量的饮食跟方法