补气养血的花茶有几种
本文已影响1.58W人
本文已影响1.58W人
大家在工作之余常常会养成一些喝茶的爱好,那么对茶饮的饮用都有哪些讲究的呢?是不是所有的茶对人们的身体都有好处呢?对于一些身体虚弱畅游贫血症状的人们来说,哪些茶叶是比较好的。如果自身存在气血不足的症状,大家在茶饮的选择上还是需要慎重选择的,可以适当选择以下的一些花茶,这样对自己的身体也会有一定的调养作用。
1.红枣黄芪枸杞茶:
红枣,方红糖,黄芪,枸杞直接煮开喝或者泡水喝。
红枣和红糖都可以补血,黄芪补气。
2.温润的气血茶:
配方:当归,党参,炙甘草,生姜,大枣泡杯茶,还可以加点红糖调味。
3.生姜红枣饮:
鲜生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分钟,再加入红枣6-10枚,桂圆6-10只,小火炖到红枣酥烂,吃红枣和桂圆,喝汤。如果能加入一点红糖,那更好。每天睡前吃一次,这种吃法,味道好,营养好,便宜,而且效果不错。
4. 活力补气茶:
人参花2克,扁豆花2克,虫草花2克,芍药花2克。开水冲泡,当茶饮用。具有补元气,健脾补肺的功效。
5.甘麦大枣茶:
甘草5克,大枣6枚,小麦30克。水煎去渣,代茶饮用。具有补气和中,养血安神的功效。
6.人参蜜茶:
人参10克,白糖30克,蜂蜜50克.。加水煎煮,当茶饮用。有大补元气,减少疲劳,增强抗病能力的功效。
你的茶选对了吗?大家可以对以上几种茶变换引用,找到一个比较适合自己口味以及身体条件的,长期引用会有意想不到的收获的。肯定会让你变成一个气色红润,身体健康的俏佳人。让你在身边人眼前焕然一新,让自己逐渐的改变吧。
贫血怎么办 补药太贵这几种小零食好吃又补血
红枣赤豆汤补血补气还养胃 夏季养生的一把手
寒冬进补好时机 十种中药最有效补气血
补血益气粥:养生粥食谱,20道益气补血养生粥
气血不足如何食补更有效 揭男人补气血吃什么最好
八种健脾养胃的花茶做法
补血养气茶有哪些 补血养气茶有什么
养血补气的汤有哪些
贫血怎么补 六秘方补血养气
每天一杯气血茶面若桃花 气血足气色好人也老的慢
冬季如何补气血 十大中药补气血最有用
冬季气血要充足 推荐五种冬季补血养颜的食物
每天一杯气血茶面若桃花 气血足气色好人也老的慢
补血益气粥 补血养颜效果好!
八款补血补气养生茶 告别你的血虚体质
补气补血喝什么茶呢?
喝什么茶补气补血呢
补气益气养生茶有哪些
女人补气血六种食物 十款女人补气血药膳
养颜补血茶有哪些
补气血的中药有哪些?哪些中药补气血?
女性脸色发白属气血不足 教你补气补血食谱补气色
养气补血的汤有什么