在平时吃茶叶能去除口臭吗?
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现在人们生活变得好了,吃的也好了,随之而来的问题也多了,围绕大家最多的,也最难以启齿还是说口臭。口臭的人也会找很多治疗口臭的小窍门或者小偏方来尝试,有的人就成功了,而有的还是如此,要说去除口臭的窍门里面出现次数最多的就是吃茶叶,茶叶是我们平时泡水用来喝,那么吃茶叶真的能去除口臭么,让小编来说一说。
茶叶是非常优良的天然碱性饮料,其具有杀菌、清洁和增香的作用。茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分,都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。
夏季的到来,使得人们不在注重饮食,从而导致消化不良,胃上火,间接的导致口臭,民间有一偏方,利用茶叶去口臭,但是茶叶可以去口臭吗?对去除口臭有效吗?
茶叶可以去口臭吗?可以的。茶叶是非常优良的天然碱性饮料,其具有杀菌、清洁和增香的作用。茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分,都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。
此外,茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的木糖醇一同咀嚼。每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。
小编再来给大家介绍几个靠谱的治疗口臭的办法:
1.常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。
2.喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
3.
大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。
5.咀嚼香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
以上就是小编对吃茶叶可以去除口臭的观点,还有一些关于治疗口臭的方法。有口臭的朋友不妨去试试,除了这些以外,大家还有在平时建议多吃一些蔬菜,因为如果身体中缺乏维生素的话,也会非常容易导致口臭情况的出现。
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