香蕉可以和牛奶一起吃吗?
本文已影响9.27K人
本文已影响9.27K人
香蕉属于南方的水果之一,经常吃一些香蕉对我们的身体是非常有好处的,尤其是对于有便秘的人来说,吃香蕉能够起到润肠通便的功效,但是如果人们在平时的生活中没有多注意的话,在吃香蕉的时候还有可能给我们的身体带来一定的危害,那么香蕉可以和牛奶一起吃吗?
牛奶可以和香蕉一起吃,同时牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。我还是介绍几种牛奶和水果的搭配吧:
1、苹果
有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富,能健身、防病、疗疾。实验证明:糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果,可消除口腔内细菌,改善肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果泥加温后食用,是儿童与老年人消化不良的好药方。
2、香蕉
香蕉果实香甜味美,富含碳水化合物,营养丰富,据分析,每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克,水分占70%,并含有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素,此外,还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。
特别适合压力大,用脑过度者。
3、草莓
草莓草莓含有大量的维他命C,对雀斑、黑斑、面疱、粉刺有治疗功效,是养颜美容、清凉
止渴的最佳食品。还可以增加抵抗力、补充体力、消除压力。
虽然经常吃香蕉对我们的身体有很多的好处,但是小编提醒您在平时的时候尽量不要吃太多的香蕉,如果吃特别多可能会使你出现腹泻的情况。文章是小编为大家介绍几种在喝牛奶的时候可以吃的水果,希望通过小编在上文介绍之后能够帮助到您。
香蕉和牛奶可以一起吃吗?牛奶可以和什么水果一起吃?
葡萄和牛奶可以一起吃吗 怎么办(腹痛腹泻及时就医)
鸡蛋和牛奶可以一起吃吗 传说焕神醒脑的早餐组合也有秘密
金针菇不能和牛肉一起吃吗 可以一起吃(有互补功效)
你喜欢香喷喷的香蕉牛奶吗?
火锅能和酸奶一起吃吗 一起吃可以保护胃肠粘膜
香蕉酸奶减肥法介绍 香蕉酸奶能减肥吗香蕉和酸奶能一起吃吗香蕉酸奶怎么做好吃香蕉酸奶什么时候吃最好
香蕉和牛奶可以一起吃吗 牛奶水果餐可不能乱配
香蕉牛奶可以一起吃吗 香蕉和牛奶能一起吃吗
夏威夷果和酸奶能一起吃吗 可以一起吃营养价值更高
【图】香蕉不能和八种食物一起吃 吃香蕉要注意如下几点
香蕉长黑点还可以吃吗?
茄子和牛奶能一起吃吗 可以(两者不相克不会影响身体)
月饼和牛奶能不能一起吃 可以(两者可以搭配当做早餐)
螃蟹和酸奶可以一起吃吗 可以(两者同吃没问题)
普洱茶可以做奶茶吗 可以,与牛奶混合口感香醇
西红柿能和酸奶一起吃吗,可以(同食可以强身健体)
香蕉和黄桃能一起吃吗 能,黄桃预防衰老/香蕉润肠通便
吃香蕉可以减肥吗?
牛肉和栗子可以一起吃吗?牛肉和栗子有什么饮食禁忌
胆囊息肉吃香蕉可以吗?
牛肉可以和鸡蛋一起吃吗 可以(两者同食营养更好)
吃橙子可以喝牛奶吗:吃完橙子可以喝牛奶吗