10种易致病的日常食物
本文已影响9.78K人
本文已影响9.78K人
凡事都要讲究适度,饮食也是如此。再好的食物如果摄入过量,也会给身体造成伤害。来看看十种摄入过量易致病的日常食物。
鸡蛋怎么吃最有营养 吃法排行榜
一:肉汤。含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。
二:鸡蛋。中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润燥。#p#副标题#e#
鸡蛋怎么吃最有营养 吃法排行榜
三:油条。过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。
四:茶叶。性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻。#p#副标题#e#
鸡蛋怎么吃最有营养 吃法排行榜
五:白酒。性大热,味甘苦辛,归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发泌尿系统结石。适量则活血通络,抑制苦寒。
六:辣椒。营养平平。过量使胃肠粘膜干燥溃疡,扰乱消化功能。适量能发汗解表散湿,助消化液的分泌。#p#副标题#e#
鸡蛋怎么吃最有营养 吃法排行榜
七:醋。含约6%醋酸的强酸食品,营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织,软化骨骼。适量能除腥化纤维,杀菌强肝。
八:盐。过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕。适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。#p#副标题#e#
鸡蛋怎么吃最有营养 吃法排行榜
九:酱油。含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管,阻止肿瘤生长。
十:一氧化碳。无色无味,无时无刻无人无不享用。某国蕴藏量世界第一。过量的一氧化碳与血红蛋白结合,造成组织缺氧,可窒息任何一个民族。适量的一氧化碳让人头晕无力,失眠健忘,抑郁狂躁,贪财好色,偷盗抢劫,争权夺利。
饮食常识 常吃这10种食物不爱生病
盘点 最易导致胃病的9种食物
日常3种吃肉法易致癌
易致“脑残”的7种食物
男人日常中这10种食物不能生吃
最容易导致胃病的9种食物
老人常吃这10种食物不生病
最易致癌的11种食物
常吃这五种食物最容易致癌
容易引起过敏的10种食物
办公族常吃4种食物易致癌
几种常见食物搭配会致病
老人常吃10种食物不生病
易怒脾气暴躁是病吗 易怒或许是这10种疾病所致
怎么瘦腿 10种日常食物的瘦腿方法
能致胃病的九种常见食物
最容易致病的10类家常菜搭配
九种食物容易导致胃病
易致胎儿畸形的5种食物 孕期杜绝“病从口入”!
最易导致流产的6种常见食物
老人常吃10种食物能有效抗病
10种最容易伤胃的食物
能够防病抗病的10种食物
警惕易导致胃病的9种食物
常吃太咸的食物最易得这7种病
10种食物治10个小毛病
这9种常见食物最易致癌
养胃的食物 推荐10种日常养胃美食
饮食保健:盘点10大易致病的日常食物
常吃那些食物容易致癌?易致癌的食物要谨慎
最易致病的10类家常菜搭配
易致癌症的5种食物
10种日常食品容易引起婴儿湿疹