老年人糖尿病怎么防护呢
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老年人糖尿病保健的措施有哪些呢?对于糖尿病病人来说,它是一个令人痛苦不已的病症,控制的好,可以减少并发症的发生,同时它也是一个病程比较长的顽固性疾病,给病人自身和家属都带来很多的麻烦和痛苦,那么在治疗起到效果的同时,保健就更重要了。
第一项:监测血糖——很多老年人平时都不注意血糖的情况,如果血糖控制不好,就会引发其它的并发症。那么老年人在家要学会如何正确的使用血糖仪监测血糖;做好血糖值的检测记录,然后每隔一个月让自己的主治医生看看一下,对您的治疗方案进行改动。
第二项:密切关注低血糖——很多糖尿病病人通常会有肝肾功能减退的想象发生,所以就容易发生低血糖的反应。因此对这类病人可适当放宽控制标准。以餐后2小时血糖在11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)以下较好。治疗原则与一般糖尿病相似。
第三项:适当控制饮食——大约有百分之三十的糖尿病病人,饮食治疗可以很好的控制病情的进展。通常情况下会主张低脂肪、高碳水化合物及高纤维素饮食,可使周围组织对胰岛素的敏感性增加,从而血糖下降,糖耐量改善。进食一定量的粗纤维食物如麦麸、玉米皮等,可减慢肠道对糖的吸收速度,因而可防止餐后血糖过高。有高脂血症者必须限制脂肪摄人量,有高胆固醇血症者则必须限制高胆固醇类食物,如动物内脏、蛋黄、鱼籽等。
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