糖尿病患者早上锻炼好吗
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糖尿病患者在平时一定要多加留意一些糖尿病的保健知识,糖尿病给患者带来的伤害是非常大的,了解糖尿病的保健对患者来说是非常有益的。下面就给大家讲讲糖尿病的保健工作。
适当的运动对糖尿病患者是非常有好处的,室外的散步能够降低胰岛素抵抗。并且可以降低患有心血管病病变的可能性。长期的运动还可以控制病情的发展,减少并发症。但是,糖尿病患者并不适合早上锻炼。
糖尿病患者不能晨练的主要因素是:
①早晨花、草,树木等释放的氧气并不是很多;
②早晨的二氧化碳比白天要多很多;
③晚上地面温度会降低,污染物不会向上扩散,因此在早上地面附近的污染非常严重;
④早上气温比较低,而糖尿病患者大多数会有心脑血管的并发症,遇到冷空气的刺激或者劳累会容易突然发病。
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