夏季怎么饮食丰泽肌肤
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原料: 冬瓜子仁250克,桃花200克,白杨皮100克,蜂蜜(蜂蜜食品)适量。 制法: 将冬瓜子仁、桃花、白杨皮捣烂,研成粉末,调匀,加入蜂蜜搅拌均匀,做成如荔枝大小的丸子,即可食用。
特点: 瓜子仁鲜香,桃花清香,蜂蜜甜润。 提示: 冬瓜子最好烘干或炒熟,白杨皮烘干。 功效: 蜂蜜营养丰富,尤其含较多维生素(维生素食品)B、D、E等补中益气,丰肌泽肤。《神农本草经》说,“久服之,面如花色。” 冬瓜子味甘,性寒。能清上焦肺部蕴热和除下焦大肠热积,还有排脓消肿作用。桃花、白杨皮,有清热除湿作用。
此丸子如能每日3次饭后食5丸,连服20日,即可祛斑增白。对面部皮肤色素沉着者有增白效果。
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