最怕倒春寒的三类人群
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“倒春寒”天气容易诱发多种疾病,病菌、病毒等病原微生物会乘虚而入,导致多种疾病流行、复发与加重。以下三类人常会被“倒春寒”击倒。
1、老年人
由于老年人热平衡能力较差,抗病能力下降,且循环系统功能减弱,所以最易受到“倒春寒”危害。一些慢性病患者血压波动增大,最易诱发中风、心肌梗死等,高血压、脑出血发病率明显增高,这是因为交感神经受寒冷刺激兴奋度增高,全身皮肤表层毛细血管收缩,使血流阻力增大,从而导致血压升高。
2、儿童
由于其免疫功能相对较弱,儿童对“倒春寒”难以适应,细菌、病毒等病原微生物乘虚而入,容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等传染性疾病。
3、时髦女性
她们往往要风度不要温度,过早地减少着装,因为女性膝关节对冷空气的刺激较男人更敏感,遭受冷空气侵袭后,关节局部容易出现麻木、酸痛等症状,久之,易引起风湿性关节炎。精彩推荐:春季倒春寒易感冒 要如何预防
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艾灸
健脾益气强身。家中也可常备艾条,艾灸大椎、涌泉、足三里、神阙、关元等穴位,能健脾益气、护阳强身。糖尿病患者注意泡脚时水温不宜过高,艾灸时掌握好艾条与皮肤间的距离,以免烫伤。
泡脚
艾叶温经祛寒湿。早春时节,风、寒、湿气当道,所谓“寒从足下生”,“湿性重浊”,取艾叶煮水泡脚散寒除湿,温经通络,于此时防病保健最适合不过。如艾叶50克煮水,放凉至45℃泡脚,可防治感冒,对容易外感、有关节疼痛困扰的朋友非常合适。
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